ร่างกายของเราคือธุรกิจของเรา!

"ถ้าคุณมีร่างกายที่ดีจริงๆ คุณสนใจว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับมันบ้าง" - เคยะ 15

เคย์ยะ ฉันคิดว่าร่างกายของเราคือธุรกิจของเรา ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่างที่ดีหรือไม่ – ความสัมพันธ์ที่เรามีกับร่างกายเป็นสิ่งที่ศักดิ์สิทธิ์และพิเศษที่สุด เราต้องเป็นผู้ตัดสินขั้นสุดท้ายว่าสิ่งใดที่เหมาะกับเรา – สิ่งที่รู้สึกดีต่อสุขภาพสำหรับเรา – และสิ่งที่เราสนุกกับการทำกับร่างกายของเรา

เพียงเพราะคุณมีร่างกายที่คนอื่นชื่นชม ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องจดจ่อกับสิ่งที่คนอื่นคิดจริงๆ อาจสร้างความสับสนได้หากผู้คนชมเชยคุณเกี่ยวกับรูปร่างของคุณหรือแสดงความคิดเห็นว่ารูปร่างของคุณดูดีเพียงใด บางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกว่าสิ่งที่เราเป็นคือรูปร่างและขนาดของร่างกาย แต่มันไม่เป็นความจริง

ร่างกายของเราเป็นเพียงส่วนหนึ่งของเรา และเราจำเป็นต้องพัฒนาจิตใจและจิตวิญญาณของเราต่อไปเพื่อให้เราอิ่มและสมบูรณ์ ดังนั้นคำแนะนำของฉันคือให้แน่ใจว่าคุณเป็นคนที่ได้รับการอนุมัติขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับร่างกายของคุณ และจำไว้ว่าคุณมีอะไรมากกว่าที่คนอื่นเห็นจากภายนอก!

Jess Weiner เป็นนักเขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านการเห็นคุณค่าในตนเอง และ สิบเจ็ดที่ปรึกษา Body Peace คนใหม่ หากต้องการถามคำถามเกี่ยวกับรูปร่างของคุณ แบ่งปันความคิดของคุณ หรือระบายความหงุดหงิด แสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่างหรือ ส่งมาที่นี่. เจสจะตอบคำถามใหม่ทุกสัปดาห์! เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Jess at withjess.com.