1Sep
เราทุกคนรู้ดีว่าการประคบร้อนบริเวณท้องที่ปวดท้องสามารถบรรเทาอาการตะคริวได้ภายในไม่กี่วินาที ปัญหา? การคุมกำเนิดแบบยางเหล่านี้ไม่น่ารัก วิธีแก้ปัญหา: หาแผ่นทำความร้อนที่ตกแต่งเป็นสองเท่า ใช่ คุณอ่านถูกแล้ว มันคือแผ่นทำความร้อนที่ดูเหมือนลามะ และใช่ มันวิเศษมาก
คุณไม่สามารถมีช่วงเวลาที่ดีที่สุดได้หากไม่มีแผ่นรองที่ดีที่สุด นั่นหมายถึงสิ่งที่รู้สึกเหมือนไม่มีอะไรและไม่รั่วไหล AKA the U โดย Kotex CleanWear Pads.
เด็กเหล่านี้เป็นสิ่งที่แน่นอน จำเป็น. โดดเด่นด้วย Xpress DRI Core ที่ดูดซับของเหลวได้อย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับปีกที่อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นเพื่อให้แผ่นรองอยู่กับที่ ปัจจัยป้องกันมีจริง ผู้คน!
ถึงเวลาสบายตัวแล้ว ลืมเรื่องกระโปรงยีนส์สั้นในตู้เสื้อผ้าของคุณไปได้เลย แล้วปล่อยเสื้อชั้นในที่ห้อยอยู่ที่มือจับประตู สิ่งที่คุณต้องการคือ PJ คู่หนึ่งที่นุ่มพอที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังใช้ชีวิตอยู่บนคลาวด์อย่างแท้จริง
ใส่เสื้อเชิ้ตสุดสบายตัวนี้ (แล้วลองจับคู่กับเสื้อที่เข้าชุดกัน .) สั้นวันอาทิตย์). ในทางเทคนิคแล้ว คุณ *สามารถ* หลบเลี่ยงการใส่ชุดนี้นอกบ้านได้ เพราะการบีบกางเกงยีนส์รัดรูปเวลาที่คุณอ้วนคือ ดังนั้น ไม่ใช่การย้าย
การมี "กางเกงชั้นในแบบย้อนยุค" - คุณรู้ไหมว่าคู่ที่แสนสบาย แต่สนับสนุนที่จะไปถึงเมื่อถึงเวลานั้นของเดือน - เป็นความหรูหราขั้นสูงสุด ไม่มีลูกไม้คัน ไม่มียางยืดแน่น ไม่มีสายหนังบอบบาง กางเกงชั้นในทรงเอวสูงแบบพอดีตัวซึ่งทำจากผ้าฝ้าย 100% แบบนี้จะทำเครื่องหมายในช่องทั้งหมด
คุณรู้หรือไม่ว่าคุณได้รับความอยากช็อคโกแลตที่ไม่สามารถควบคุมได้เมื่อคุณอยู่ในช่วงมีประจำเดือน? นั่นอาจเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณบอกคุณบางอย่าง ฟังฉันสิ: มีหลักฐานแนะนำ ที่ดาร์กช็อกโกแลตคุณภาพสูงสามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้ และ ความเครียดด้วยแมกนีเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ภายใน นอกจากนี้ การกินช็อกโกแลตยังหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข"
PMS ฝ่าวงล้อม ไม่ใช่เรื่องตลก ฮอร์โมนที่ไหลผ่านร่างกายของคุณในช่วงมีประจำเดือนจะกระตุ้นการผลิตน้ำมัน ซึ่ง ทำให้รูขุมขนอุดตัน ทำให้เกิดสิว ซึ่งทำให้รู้สึกหงุดหงิดใจกับ ใบหน้า.
ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น! เทลงบนมาส์กจากดินเหนียวเมื่อเริ่มรอบเดือน เนื่องจากดินเหนียวดูดซับน้ำมันส่วนเกิน เฮ้ สกินแคร์ เป็น การดูแลตนเอง
น้ำมันหอมระเหยเป็นสิ่งที่เป็นทางการในขณะนี้ ต้องการหลักฐาน? บริษัทหนึ่งสร้างส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ก็เรียกว่า น้ำมันคลาวด์ 9 PMSและกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยจากคลารีเซจ เบอร์กาม็อท เจอเรเนียม และมะนาวจากสวรรค์ที่ช่วยบรรเทาอาการตะคริว (เมื่อทาที่หน้าท้อง) และปรับอารมณ์ให้สมดุล (เมื่อหายใจเข้า)
ทุกคนและทุกสิ่งรบกวนคุณเมื่อคุณ PMSing หรือไม่? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ที่เรียกกันว่า "การขยายอารมณ์ก่อนมีประจำเดือน" และแพทย์บอกว่าเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง
ที่กล่าวว่าคุณไม่ควรเก็บอารมณ์ทั้งหมดเหล่านี้ไว้ข้างในหรือปลดปล่อยอารมณ์เหล่านี้กับแม่ / น้องสาว / เพื่อนซี้ของคุณเพื่อขัดขวางการดูมาราธอนของคุณ ให้หยิบสมุดบันทึกและทิ้งไว้บนหน้าแทน
