7 ~อื่นๆ~ เหตุผลที่ประจำเดือนของคุณมาช้า

ช่วงเวลาของคุณเป็นสัญญาณว่าทุกอย่างในร่างกายของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น ดังนั้นการหยุดพักจากสภาพที่เป็นอยู่อาจทำให้หมดเวลาได้ ยังคงเป็นเรื่องที่เครียดได้เมื่อช่วงเวลาของคุณไม่แสดงตามที่คุณคาดไว้ (อืม คุณสามารถใส่กางเกงยีนสีดำเหล่านั้นได้กี่วันติดต่อกัน "เพื่อความปลอดภัย" ก่อนที่มันจะแปลกๆ?) และหากคุณมีกิจกรรมทางเพศ แน่นอนว่า ช่วงเวลาที่พลาดไปอาจทำให้คุณเข้าสู่โหมดตื่นตระหนกได้ แต่โปรดจำไว้ — มีเหตุผลบางประการที่ไม่ทำลายโลก ประจำเดือนของคุณอาจถึงช้าในเดือนนี้

1. ฮอร์โมนของคุณไม่สมดุล

"รอบเดือนเป็นระบบที่ซับซ้อนของการทำงานประสานกันระหว่างสมอง รังไข่ และมดลูก" อธิบาย Nichole Tyson, MD, OB / GYN และผู้อำนวยการด้านนรีเวชวิทยาเด็ก / วัยรุ่นที่ Kaiser Permanente ในภาคเหนือ แคลิฟอร์เนีย. ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ฮอร์โมนของคุณสั่นคลอนเล็กน้อยก็อาจส่งผลต่อระยะเวลาของคุณ ฮอร์โมนความเครียดสามารถขัดขวางการตกไข่ และความไม่สมดุลของฮอร์โมน เช่น กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS) ก็อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติได้เช่นกัน หากวัฏจักรของคุณเปลี่ยนไปหรือคุณเริ่มข้ามช่วงเวลาบ่อยๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

2. คุณอยู่ในการคุมกำเนิด

การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดในระยะยาว (เช่น Pill, IUDs และ Depo Provera) สามารถทำให้เยื่อบุมดลูกบางลง ทำให้ประจำเดือนของคุณเบามากหรือไม่มีเลย "วิธีการคุมกำเนิดแบบต่อเนื่องสามารถนำไปสู่การหมดประจำเดือนซึ่งเป็นภาวะที่ระยะเวลาของคุณหยุดลงอย่างสมบูรณ์" ดร. ไทสันกล่าว "นี่เป็นเรื่องปกติ ไม่น่าเป็นห่วง และมักจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและชีวิต" ท้ายที่สุด ช่วงเวลาที่แทบไม่มีก็อาจหมายถึงเป็นตะคริวที่เบากว่า ลดความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจาง และใช้เงินกับผ้าอนามัยน้อยลง มันสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่ได้!

3. คุณอยู่ภายใต้สภาพอากาศ

ล้มลงโดยข้อผิดพลาดที่น่ารังเกียจเมื่อเร็ว ๆ นี้? นั่นอาจเป็นผู้กระทำความผิด ดร. ไทสันตั้งข้อสังเกตว่าการเจ็บป่วยใด ๆ ที่ทำให้เกิดความเครียดหรือการลดน้ำหนักสามารถทำให้คุณพลาดช่วงเวลาของคุณ อาการหวัดเล็กน้อยอาจไม่เกิดขึ้น แต่ถ้าคุณเคยต่อสู้กับไข้หวัดหรือไวรัสในกระเพาะ นั่นอาจทำให้วงจรของคุณหมดไป

4. คุณตียิมแล้ว แข็ง.

การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้ช่วงเวลาของคุณหยุดลงได้อย่างสมบูรณ์ แล้วมากน้อยแค่ไหน? “ไม่มีคำตอบที่ยากและรวดเร็วสำหรับเรื่องนี้ เนื่องจากผู้หญิงแต่ละคนมีความสมดุลของน้ำหนัก สุขภาพ ไขมัน ความเครียด และปริมาณสำรองโดยรวม เพื่อให้สามารถมีรอบเดือนได้ตามปกติ” ดร.ไทสันกล่าว แต่ถ้าคุณเป็นนักกีฬาที่จริงจัง หรือเพิ่งเปลี่ยนระบบการออกกำลังกาย หรือคุณกำลังควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าอาจทำให้รอบเดือนของคุณช้าลงหรือไม่ (การรับประทานอาหารหรือแผนการออกกำลังกายใหม่ ๆ ผ่านแพทย์ของคุณเป็นเรื่องที่ฉลาดเสมอ)

5. คุณได้รับ (หรือสูญเสีย) น้ำหนักมาก

การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วสามารถขับฮอร์โมนของคุณออกไป ซึ่งอาจทำให้ร่างกายของคุณหยุดการตกไข่ ในทางกลับกัน หากไขมันในร่างกายของคุณลดลงต่ำเกินไป ก็อาจทำให้การตกไข่ยุ่งเหยิงได้เช่นกัน เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย สิ่งที่ "มากเกินไป" นั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักที่รุนแรงมักเป็นสิ่งที่คุณควรบอกแพทย์เสมอ

6. ไทรอยด์ของคุณไม่ให้ความร่วมมือ

เมื่อร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป คุณอาจมีกระแสไฟอ่อนๆ หรือข้ามไปหนึ่งเดือน สังเกตอาการอื่นๆ: "ไทรอยด์ที่โอ้อวดอาจสัมพันธ์กับการแข่งรถ หัวใจ น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ เหงื่อออก นอนไม่หลับ ท้องร่วง กล้ามเนื้ออ่อนแรง และตัวสั่น” ไทสันกล่าว หากแหวนเหล่านั้นเป็นจริงสำหรับคุณ แพทย์ของคุณสามารถตรวจหาปัญหาต่อมไทรอยด์ได้

7. นี่คือ MIA ในเดือนนี้

บางครั้งประจำเดือนของคุณก็ไม่ปรากฏขึ้น และไม่มีคำอธิบายที่ดี "ผู้หญิงหลายคนสามารถคาดหวังที่จะพลาดช่วงเวลาหนึ่งหรือสองปีในหนึ่งปี" ดร. ไทสันกล่าว "มันสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องกังวลที่นี่และที่นั่น" แต่ถ้าคุณมาไม่ปกติ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

แน่นอนว่ายังมีโอกาสที่ประจำเดือนมาช้าอาจเกิดจาก...การตั้งครรภ์ที่แท้จริง (ขออภัย!) "นี่เป็นการวินิจฉัยที่สำคัญที่ควรทราบเมื่อมีประจำเดือนมาไม่ครบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า ที่เกี่ยวข้องกับอาการและอาการแสดงของการตั้งครรภ์ในระยะแรก เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เหนื่อยล้า หรือปวดศีรษะ” ไทสันกล่าว หากคุณมีเพศสัมพันธ์ การทดสอบการตั้งครรภ์อาจทำให้คุณสบายใจได้ แม้ว่าจะเป็นลบ คุณอาจต้องการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ ไม่เพียงแต่เธอสามารถช่วยได้ คุณประเมินแผนเกมการคุมกำเนิดปัจจุบันของคุณ แต่เธอต้องการทราบว่าคุณมีประจำเดือนหรือไม่ มักจะ.