1Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
ใครพร้อมสำหรับแจ็กกระโดดและแทงบ้าง? ผม! ผม! ผม! สัปดาห์นี้ท่ามกลางโครงการทั้งหมดในที่ทำงาน ในที่สุดฉันก็มีเวลาว่างออกกำลังกายบ้าง หนึ่งในเด็กฝึกงานของ CosmoGirl อีกคนคือ Emily และฉันปรากฏตัวครั้งยิ่งใหญ่ที่นิตยสาร Women's Health คุณเป็นเกม? เหตุการณ์. เราตื่นเต้นมากที่จะไปเพราะทุกอย่างฟรีรวมถึงการปีนหน้าผา กระทิงกล สปา ทรีตเมนต์, นวด, คลาสแอโรบิก, เครื่องดื่ม, เกม, วงดนตรีเร้กเก้ และสินค้า Women's Health!
เอมิลี่มีแผนก่อนที่เราจะมาถึง เธอต้องการที่จะได้รับการนวดและปีนกำแพงหิน ดังนั้นเธอจึงทำ! ระหว่างนั้นฉันตัดสินใจเรียนหลักสูตรแอโรบิก "Beach Body Bootcamp" ที่นำเสนอโดย ครันช์ ฟิตเนส เซ็นเตอร์. มันเป็นประเภทของพลังงานที่ฉันกำลังมองหา นอกจากนี้ เรายังได้รับดีวีดี Bootcamp สำหรับการเข้าร่วม ดังนั้นเราจึงสามารถทำกิจวัตรที่บ้านได้ หลังจากนั้นร่างกายของฉันรู้สึกปวดเมื่อยไปทั้งตัว แต่ฉันรู้สึกค่อนข้างประสบความสำเร็จในการออกจากโหมดจำศีลโดยไม่ออกกำลังกาย! และฉันแน่ใจว่าหน้าท้องของฉันจะกระชับสำหรับฤดูร้อนในเวลาไม่นานด้วยการออกกำลังกายแบบนั้น
ฉันขอแนะนำให้ทุกคนออกไปที่นั่นมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย อาหารที่มีประโยชน์ และความสนุกสนานกับเพื่อนฝูง! ในตอนท้ายของงาน เอมิลี่กับฉันเหนื่อยมาก แต่เป็นการดีที่มีเพื่อนอยู่ที่นั่นเพื่อสัมผัสกับความตื่นเต้นและความสนุกสนาน เราฟังเสียงอันไพเราะของวงเร้กเก้ก่อนจะออกเดินทาง ทั้งวันเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของพลังงานและการผ่อนคลายที่ผ่อนคลาย มันเป็นจุดจบที่ดีของสัปดาห์ที่วุ่นวาย และมันก็ได้ผลจริง ๆ เพราะวันรุ่งขึ้นเราทั้งคู่ไปเที่ยวที่หาดไบรตันกับราเชล ซึ่งเป็นเด็กฝึกงานโครงการ 2024 อีกคน ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเล็กน้อยเกี่ยวกับร่างกายชายหาดที่เพิ่งได้รับการแกะสลักใหม่ (และเจ็บปวดมาก)!
ดังนั้น สุภาพสตรี ออกไปที่นั่นและอุ่นเสื่อโยคะของคุณ! ได้เวลาเริ่มเกมของคุณแล้ว!
ขอให้โชคดี!
เอริก้า สวอลโลว์
