เบื่อกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ไหม? มีตัวเลือกใหม่ๆ ที่น่าสนใจดังนี้

1. ดิสก์กอล์ฟ
ในกีฬานี้ ผู้เล่นจะโยนแผ่นดิสก์ที่มีลักษณะคล้ายจานร่อนลงในตะกร้าเป้าหมาย ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ pdga.com

2. ปีนผาในร่ม
มองหากำแพงปีนเขาในพื้นที่ของคุณที่ indoorclimbing.com.

3. เดินนอร์ดิก
นี่เหมือนกับการเล่นสกีแบบวิบากที่ไม่มีหิมะ เรียนรู้เพิ่มเติมที่ nordicwalkingusa.com

4. พายเรือคายัค
พายทำงานหน้าท้องและร่างกายส่วนบนของคุณ มองหาสถานที่เช่าเรือคายัคที่ paddling.net

5. ห่วงออกกำลังกาย
กิจกรรมนี้ใช้ห่วงที่ใหญ่กว่าและหนักกว่าฮูลาฮูปเพียงเล็กน้อย ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ hooping.org

6. Krav Maga
ศิลปะการป้องกันตัวนี้เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม [ลิงก์ href=' http://kravmaga.com' link_updater_label='external' target='_blank']ดูข้อมูลเพิ่มเติมที่ kravmaga.com

7. ตาข่ายวางเท้า
กีฬานี้เป็นเหมือนวอลเลย์บอล แต่มี Hacky Sack แทนที่จะเป็นวอลเลย์บอล ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ footbag.org

8. การปรับทิศทาง
ในกีฬานี้ คุณใช้แผนที่และเข็มทิศเพื่อจบการแข่งขันวิ่งตามกำหนดเวลา ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ us.orienteering.org.

9. ไทเก็ก
นี่ดูเหมือนศิลปะการต่อสู้แบบสโลว์โมชั่น เรียนรู้พื้นฐานกับสิ่งนี้ ดีวีดี.