1Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
ดูเหมือนฝันร้ายหรือการทดลองที่อันตราย แต่เชื่อหรือไม่ สิ่งนั้น แล้ว มีอยู่และเรียกว่า
โยคะต้านแรงโน้มถ่วง. ลองนึกภาพสิ่งนี้: "เปลญวน" ผ้าไหมรูปตัวยูขนาดใหญ่ที่ห้อยลงมาจากเพดาน ซึ่งคุณสามารถแกว่งไปมา พลิกตัว และโอบแขนขาของคุณไปรอบๆ เพื่อยกท่าโยคะทั่วไปของคุณขึ้นเล็กน้อย ฟังดูน่าสนใจใช่มั้ย?
ดี,
สิบเจ็ด ได้ลองใช้โยคะต้านแรงโน้มถ่วงเมื่อเร็วๆ นี้ และในขณะที่ตอนแรกเรารู้สึกกลัวและกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับการหลุดจากรังไหมเล็กๆ ของเรา สิ่งเดียวที่เราทำได้ก็คือการตกหลุมรัก - ตกหลุมรัก!
นี่คือเหตุผลที่เราหมกมุ่นอยู่กับ:
- ทำให้การยืดตัวเป็นเรื่องง่าย ไม่มีจริงๆ! มีบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเปลญวนกับแรงโน้มถ่วงที่ส่งร่างกายของคุณไปยังตำแหน่งที่คุณ คิด ถูกสงวนไว้สำหรับนักแสดงละครสัตว์ (และความยืดที่คุณได้รับเป็นผลให้รู้สึก ดังนั้น ดี!)
-
รู้สึกเป็นธรรมชาติและสง่างามตราบใดที่คุณตั้งใจฟังผู้สอนของคุณ คุณจะประหลาดใจกับความง่ายในการปฏิบัติตาม และคุณจะไหลผ่านการเคลื่อนไหวอย่างสง่างาม (หมายเหตุสั้นๆ เพราะเรารู้ว่าคุณคิดอะไรอยู่ เมื่อคุณใช้เวลา 30 วินาทีในเปลญวน คุณจะรู้ว่า เป็นไปไม่ได้ หลุดออกมา—สัญญา!)
- มันช่างสนุกเหลือเกิน ชั้นเรียนหนึ่งชั่วโมงของเราบินผ่านไป ส่วนใหญ่เป็นเพราะเรายุ่งมากทั้งที่เพ่งความสนใจไปที่การเปลี่ยนตำแหน่ง หรือ ไม่ทำอะไรเลย มันเป็นความท้าทายและการผ่อนคลายที่เท่าเทียมกันซึ่งเราชอบมาก!
มันยากที่จะ อย่างแท้จริง อธิบายว่าร่างกายและสมองของคุณรู้สึกอย่างไรในระหว่างและหลังคลาสโยคะต้านแรงโน้มถ่วง ดังนั้นคุณควรลองดูหากมีสตูดิโอที่ให้บริการ ใกล้คุณ! เราขอแนะนำสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นนักเต้น นักยิมนาสติก หรือโยคี และต้องการออกกำลังกาย (และความยืดหยุ่นของคุณ!) ขึ้นไปอีกระดับ
ดังนั้นแสดงความคิดเห็นด้านล่าง: จะ คุณ ลองโยคะต้านแรงโน้มถ่วง?
