1Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
มีคำพูดที่ฉันชอบโดย Eleanor Roosevelt ที่กล่าวว่า "ไม่มีใครสามารถทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยโดยปราศจากความยินยอมของคุณ" และเป็นหนึ่งในคำพูดที่ฉันชอบ วันก่อน ฉันกำลังคุยกับเอลโลร่า เพื่อนของฉันเกี่ยวกับแผนการลดน้ำหนักและการออกกำลังกายใหม่ของฉัน และเราก็สะดุด จากคำถามที่น่าสนใจ: หากคุณอยู่ในแผนควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แสดงว่าคุณไม่มั่นใจในตัวคุณ ร่างกาย? เรากำลังพูดถึงฉันโดยเฉพาะเพราะในหมู่เพื่อน ๆ ฉันรู้จักฉันด้วยความมั่นใจ ฉันอธิบายกับ Ellora ว่าถึงแม้จะมั่นใจ แต่ก็ยังมีอวัยวะบางส่วนที่ฉันรู้สึกไม่สบายใจอย่างที่ทุกคนมี อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้เกี่ยวกับอาการไม่สบายเหล่านั้นด้วยซ้ำ แต่มันเกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีพลังมากขึ้น!
สำหรับฉัน ความมั่นใจเป็นสิ่งสำคัญในทุกสิ่งที่ฉันทำ แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายก็ตาม ฉันมีความไม่มั่นคงเกี่ยวกับทุกส่วนของร่างกายของฉันในบางจุดหรืออย่างอื่นในอดีต โชคดีที่ฉันทำงานผ่านความไม่มั่นคงในวัยเด็กและไม่เคยสร้างความเสียหายมากนัก สิ่งสำคัญที่หลายคนไม่รู้คือความมั่นใจคือการทำงาน ความมั่นใจไม่ได้เกิดขึ้นโดยธรรมชาติเสมอไป เรามักเป็นผู้ตัดสินที่โหดเหี้ยมที่สุด และแน่นอนว่าจะไม่คงอยู่โดยที่คุณไม่ได้ต่อสู้เพื่อมัน ฉันรู้จักคนห้าคนที่มีปัญหาเรื่องการกิน และฉันมีเพื่อนอีกหลายคนที่สวยมาก แต่พวกเขาแค่มองไม่เห็น เป็นเรื่องน่าละอายที่สื่อ ชุมชน และในหลายกรณี ครอบครัวอาจทำให้คนสูญเสียหรือไม่มีโอกาสพบศรัทธาในร่างกาย จิตใจ และความสามารถของตนเลย
ฉันเดาว่าสิ่งที่ฉันพยายามจะพูดคือการขาดความมั่นใจจะทำให้คุณเจ็บปวด และหากคุณมีความสงสัยในตนเองหรือรู้สึกไม่ปลอดภัย แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคุณสามารถผ่านมันไปได้ ถ้าคุณไม่ทำอะไรเพื่อเปลี่ยนความรู้สึกที่มีต่อตัวเอง ความรู้สึกก็จะไม่เปลี่ยนแปลง ข้อเท็จจริงคือ: ความมั่นใจช่วยได้ ที่เดียวที่ช่วยเรื่องความมั่นใจและข้อเท็จจริงคือที่นี่ หน้าหนังสือซึ่งฉันวิ่งกับเพื่อนของฉันดานี เรากำลังพยายามส่งข้อความถึงทุกคนว่าความมั่นใจของแต่ละคนมีความสำคัญมาก และความรู้สึกที่ไม่ปลอดภัยนั้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แม้ว่าเว็บไซต์ของเราจะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ แต่สิ่งที่น่าจะช่วยทุกคนได้มากที่สุดคือการเปิดใจให้เพื่อน ครอบครัว แม้แต่ไดอารี่ เผชิญหน้ากับความรู้สึกของคุณและต่อสู้กับพวกเขา!
ขออภัยสำหรับการโพสต์ยาว แต่นี่คือสิ่งที่ฉันรู้สึกอย่างมากเกี่ยวกับ! และฉันอยากจะรู้ว่า: คุณมีความมั่นใจและ/หรือจัดการกับความไม่มั่นคงของคุณอย่างไร?
