1Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
17: เห็นได้ชัดว่าคุณมีความกระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดี แต่แผนโภชนาการของคุณเป็นอย่างไร?
เจเอช: ฉันพยายามกินโปรตีนและผักให้มาก และฉันก็พยายามกินที่สะอาด ถ้าฉัน ทำ อยากดื่มด่ำกับคัพเค้กเหมือนเมื่อคืนนี้ ฉันจะไม่พรากตัวเองไปเพราะฉันพบว่ามันแย่กว่านั้นสำหรับคุณ ดังนั้นฉันจะยอมให้ตัวเองได้ในสิ่งที่ฉันต้องการ
17: มีอะไรที่เกินขอบเขตสำหรับคุณหรือไม่?
เจเอช: ไม่ได้จริงๆ แต่ฉันพยายามหลีกเลี่ยงขนมปังให้มากที่สุดเพราะฉันรู้ว่าเมื่อเริ่มแล้ว ฉันจะหยุดไม่ได้ ฉันจะกินทั้งก้อน!
17: และด้วยตารางงานที่บ้าๆ นี้ คุณจะหาเวลาเต้นต่อไปได้อย่างไร?
เจเอช: มันยากที่จะเต้นเมื่อฉันไม่ได้ทำอะไรสักอย่างเพราะเห็นได้ชัดว่ามันกินเนื้อที่นิดหน่อย แต่ฉันมีดีวีดีสำหรับออกกำลังกาย ซึ่งคุณสามารถทำได้ในพื้นที่เล็กๆ ฉันจะเปิดมันและเต้นรำกับพวกเขา เป็นเรื่องตลกสำหรับตัวคุณเอง แล้วฉันก็ใช้วิธี Tracy Anderson ซึ่งดีมาก ฉันเกลียดยิมมากกว่าสิ่งอื่นใด ดังนั้น ถ้าฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถออกกำลังกายได้ ฉันก็แค่กินอย่างระมัดระวังมากขึ้น และฉันซิทอัพในห้องในโรงแรมของฉัน
เพื่อนๆคิดยังไงกับยิม? รักหรือเกลียดมัน? ปิดเสียงในความคิดเห็น!
