บทนำบล็อกของชารีฟาฟิตเนส

ชารีฟามีรูปร่างผอมโดยธรรมชาติ แต่ไม่ได้หมายความว่าเธอไม่ต้องออกกำลังกาย นี้ น้องใหม่มหาลัย กำลังมองหาที่จะแข็งแกร่งขึ้นและกระชับขึ้นในฤดูร้อนนี้ นอกจากบล็อกแล้ว เธอจะ ทวีต ความก้าวหน้าของเธอ ติดตามเธอเพื่อรับข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับเธอ ฟิตเนส การเดินทาง!

เกี่ยวกับฉัน: ฉันชื่อชารีฟา และฉันอายุ 20 ปี ฉันโตที่เกาะตรินิแดดและโตเบโก แต่ย้ายไปเรียนที่นิวยอร์กเพื่อเรียนต่อวิทยาลัย และตอนนี้ฉันก็ชอบมันมาก ที่นี่อะไรก็เป็นไปได้!

หนังเรื่องโปรดของฉัน: นี่คือการโยนระหว่าง ไททานิค และ เรื่องบรองซ์. ไททานิค ก็แค่นั้น คลาสสิคและ เรื่องบรองซ์ เต็มไปด้วยบทเรียนชีวิตอันล้ำค่าเช่นนี้

ถ้ามารบอกฉันว่าเลือกได้สามอย่าง อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ฉันจะเลือก: บราวนี่ ไอศกรีม และเนื้อมากมาย!

คนดังที่ชื่นชอบ: มีเยอะแต่ตอนนี้กำลังฟินค่ะ อเล็กซ์ เพ็ตตีเฟอร์.

ความท้าทายด้านอาหารที่ใหญ่ที่สุด: กินของหวานและของหวานมากเกินไปอย่างแน่นอน ฉันมีฟันหวาน!

ประเภทการออกกำลังกายที่ชอบ: ปั่นจักรยานหรือเต้นแอโรบิกระยะสั้น พวกเขาทั้งสองเป็นวิธีที่สนุกในการเรียกเหงื่อ

ในห้าสัปดาห์ฉันต้องการเป็น: กระชับและแข็งแรงขึ้น ฉันชอบที่จะสามารถวิ่งขึ้นรถบัสโดยไม่ทำให้หายใจไม่ออก!

ฉันอยากจะตะโกนออกไปว่า: เพื่อนของฉันทุกคนในตรินิแดดตื่นเต้นกับฉันมากและจะพยายามติดตามไปพร้อมกับฉัน

โปรแกรมนี้ทำให้ฉันรู้สึก: ตื่นเต้น กระวนกระวาย และมุ่งมั่น ฉันพร้อมสำหรับความท้าทายอย่างแน่นอนและมุ่งมั่นที่จะประสบความสำเร็จ! ฟิตเนสไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักหรือพยายามทำให้ร่างกายมีขนาดเล็กลงเท่านั้น คือการมีชีวิตที่ดีขึ้น!

วิธีสนุก ๆ คืออะไร คุณ วางแผนที่จะได้รับการกระชับในฤดูร้อนนี้? แสดงความคิดเห็นด้านล่าง!