1Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
สวัสดีผู้อ่าน!
สัปดาห์ที่แล้วฉันไปนิวแฮมป์เชียร์กับลูกพี่ลูกน้องของฉันเพื่อ
งานที่เรียกว่า Soulfest—คอนเสิร์ตใหญ่สำหรับวงดนตรีคริสเตียน มันเป็นเรื่องยาก
กินให้ถูกต้องในวันหยุดและมักจะไปจริงๆ
ร้านอาหารที่ดี แต่ฉันคิดว่าฉันทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ดีในขณะที่
ยังคงปล่อยให้ตัวเองมีขนมบางอย่าง อยากกินพอดี
โดยไม่ต้องเครียดตั้งแต่ไปเที่ยวพักผ่อนแล้ว!
ฉันไม่ได้ไปยิมตลอดทั้งสัปดาห์ แต่ฉันยังคงออกกำลังกายได้เยอะจากการเดินไปทุกที่ ซึ่งฉันไม่ได้ทำเสมอไป เนื่องจากสถานที่จัดงาน Soulfest เป็นสกีรีสอร์ท ลูกพี่ลูกน้องของฉันและฉันจึงต้องลากเก้าอี้ของเราขึ้นเนินเพื่อหาที่นั่ง ต้องยอมรับว่ารู้สึกมั่นใจมากเมื่อเดินได้เร็วกว่าลูกพี่ลูกน้องโดยไม่เมื่อยล้าเหมือนเมื่อก่อน! เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าร่างกายของฉันมีสุขภาพที่ดีขึ้นจากวิถีชีวิตใหม่ แม้ว่าจะยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายก็ตาม
ฉันหวังว่าพวกคุณจะทำได้ดีกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณเอง! คุณสังเกตเห็นความแตกต่างใด ๆ ตั้งแต่คุณเริ่มออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดีขึ้นหรือไม่?
--เบคก้า
