6 สิ่งที่หัวนมของคุณพยายามจะบอกคุณ

นอกเหนือจากการพยายามหลีกเลี่ยงการทำงานผิดปกติของตู้เสื้อผ้า คุณอาจไม่ต้องคิดอะไรมากในแต่ละวัน เว้นแต่คุณจะสังเกตเห็นสิ่งแปลก ๆ และเข้าสู่โหมดตื่นตระหนก ข่าวดี: เป็นไปได้ ไม่มีอะไรร้ายแรงสุด ๆ เกิดขึ้นกับหัวปากกาของคุณ น้อยกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยมะเร็งเต้านม ในสหรัฐอเมริกาเป็นผู้หญิงที่อายุต่ำกว่า 40 ปี ดังนั้นในขณะที่ผลการค้นหาของ Google สำหรับสิ่งใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับหน้าอกอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ พยายามอย่าถือว่าแย่ที่สุด แต่หัวนมของคุณ สามารถ ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณต้องการให้คุณรู้

1. คุณใส่สปอร์ตบราผิด

หากหัวนมของคุณเจ็บหรือแตกหลังจากออกกำลังกาย แสดงว่าคุณสนับสนุนสาวๆ ไม่เพียงพอ พื้นที่กระดิกมากเกินไปในสปอร์ตบราของคุณอาจทำให้เกิดการเสียดสี ซึ่งอาจทำให้หัวนมของคุณเสียดสี Fares Diarbakerli, MD, OB / GYN ในภาคเหนือของรัฐนิวเจอร์ซีย์กล่าวว่า "สวมผ้าที่ระบายอากาศได้พอดีเพื่อลดการเสียดสีของผ้ากับหัวนม และหากคุณกำลังทำการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีแรงกระแทกสูง คุณอาจต้องการปกป้องผิวของคุณด้วยบาล์มหรือแผ่นป้องกันหัวนม (ใช่

มันเป็นเรื่อง). อย่างไรก็ตาม หากหัวนมของคุณเจ็บและคุณไม่ทราบสาเหตุ ให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ

2. พวกเขาไม่มีภูมิคุ้มกันต่อปัญหาผิวแปลก ๆ

หากหัวนมของคุณคันหรือลอก อย่าตื่นตระหนก เช่นเดียวกับผิวอื่นๆ ในร่างกาย ผิวหนังบริเวณหัวนมของคุณอาจเป็นสิว ผื่น และอาการวูบวาบอื่นๆ Mira Kaga, MD, แพทย์อายุรกรรมที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิงกล่าวว่า "ตัวอย่างเช่น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะแห้งหรือกลากในช่วงฤดูหนาว เพียงแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณสังเกตเห็นโดยฉับพลัน ยังไม่เห็น-นั่น-เกิดขึ้นก่อนการเปลี่ยนแปลงของผิว

3. ไม่เป็นไรถ้าพวกเขาไม่เข้าคู่กัน

กังวลหัวนมจะใหญ่ไป เล็กไป ดำไปด้วย อะไรก็ตาม? STAAHHHPP ไม่มีทางที่หัวนมจะมองถูกหรือผิด "จุกนมมีหลายขนาด รูปร่าง และสี และไม่มีหัวนมสองอันเหมือนกัน" ดร.คางะกล่าว และไม่ต้องกังวลหากคุณไม่มีคู่ที่ตรงกัน: "หัวนมเป็นพี่น้องกันไม่ใช่ฝาแฝด!" เธอเสริม ที่สำคัญคือเธอรู้อะไร ของคุณ หน้าตาแบบนี้ คุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น

4. การปลดปล่อยเป็นปกติ (โดยปกติ)

การสังเกตว่าหัวนมของคุณกำลังรั่วอาจเป็นเรื่องยาก แต่เป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด (เพราะไม่ใช่ว่าการคลายหัวนมเป็นเรื่องที่น่าสนใจ) การคายประจุตามปกติอาจเกิดจากการบีบ กระตุ้น หรือการเสียดสี หากคุณเพิ่งเริ่ม ยาตัวใหม่ซึ่งก็อาจจะทำให้เกิดได้เช่นกัน ดร.คางะแนะนำให้โทรหาหมอของคุณถ้าสิ่งที่ไหลออกมามีกลิ่นเหม็นหรือมีเลือดปน หรือถ้ามันออกมาจากหัวนมเพียงอันเดียว — และหัวนมรั่ว สามารถ เป็นอาการตั้งครรภ์ ดังนั้นหากคุณคิดว่ามันเป็นไปได้ แจ้งให้นรีแพทย์ของคุณทราบ

5. ไม่ต้องกังวลหากไฟหน้าดวงหนึ่งดับ

หากนิปของคุณหนึ่งอัน (หรือทั้งสองอย่าง!) ชี้เข้าด้านใน ก็มักจะไม่มีปัญหา "หัวนมคว่ำเป็นกรรมพันธุ์และพบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด" ดร.เดียร์เบเกอร์ลีกล่าว เพียงแค่ตื่นตัวหากจู่ๆ คนนอกบ้านกลายเป็นคนในวัยเดียวกัน หัวนมที่เพิ่งกลับหัวอาจเป็นสัญญาณว่าการอักเสบ (หรือมะเร็งเต้านมในบางกรณี) อาจดึงหัวนมเข้าด้านในได้ แต่ถ้าเป็นพวกอินนี่มาตลอด คุณก็ควรไปอยู่ดี แม้ว่าถ้ากังวลใจก็สามารถพูดคุยกับแพทย์ได้ตลอดเวลา

6. คุณไม่ใช่คนเดียวที่มีผมอยู่ที่นั่น

อย่าประหลาดถ้าคุณสังเกตเห็นเส้นขนบางเส้นรอบหัวนมของคุณ นี่เป็นอีกเส้นหนึ่งที่คุณสามารถเก็บไว้ภายใต้หัวข้อ No One Talks About It But It's Normal "ผู้หญิงประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์มีขนบริเวณหัวนม และไม่มีอะไรต้องกังวล" ดร.คางะกล่าว คุณสามารถบีบมันได้ถ้ามันทำให้คุณรำคาญ หรือปล่อยไว้ตรงนั้นถ้ามันไม่ได้ ถ้าคุณรู้สึกว่ามัน มาก ของเส้นผม ดร.คางะแนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อแยกแยะกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ ซึ่งเป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่อาจทำให้เกิดขนตามร่างกายมากเกินไป (พร้อมกับกลุ่มของอาการอื่นๆ).