เคล็ดลับป้องกันการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น

ไทเลอร์น้องชายของฉันและฉันโตมาใกล้กันมาก เราจะจับมือกันเป็นความลับหลังจากดูรายการโปรดของเรา The Suite Life of Zack & Cody. เราใช้เวลาหลายชั่วโมงในการพูดคุยเกี่ยวกับดนตรี ฉันเล่นคลาริเน็ต และ Ty เป็นนักเลงวงดนตรีอย่างแท้จริง ซึ่งทรัมเป็ตไม่เคยอยู่ไกลเกินเอื้อม แน่นอนว่าเราทะเลาะกันเรื่องโง่ๆ — มันทำให้ฉันแทบบ้าเมื่อเขาทิ้งที่นั่งส้วมไว้ในห้องน้ำ! แต่เราบอกกันทุกอย่าง หรือฉันก็คิดอย่างนั้น

มึนงงและสับสน

ไม่มีอะไรน่าจดจำเป็นพิเศษเกี่ยวกับวันที่อากาศหนาวเย็นกลางฤดูหนาวของอาร์คันซอเมื่อ Ty ฆ่าตัวตาย Ty อายุ 14 ปี กลับถึงบ้านจากการซ้อมวงดนตรีและทำตามปกติ: ทักทายทุกคนอย่างร่าเริง จากนั้นจึงตรงไปที่ห้องของเขาเพื่อฝึกเป่าแตร เมื่ออาหารเย็นพร้อมแล้ว เขาก็พาแม่ พ่อ และฉันกินไก่บาร์บีคิวไปพลางดู โฉมสุดขีด: Home Edition. ฉันสังเกตเห็นว่าไทไม่ได้พูดมาก — โดยปกติเขากับพ่อของฉันจะพูดติดตลกตลอดเวลา แต่ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรผิดปกติ และหลังจากทิ้งขยะแล้ว Ty ก็กลับไปที่ห้องของเขา ฉันไม่รู้ว่ามันจะเป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันเห็นเขา

เกือบ 8 โมงแล้วที่ฉันได้ยินเสียงเหมือนกระจกแตกมาจากห้องของไท พ่อของฉันไปหาว่าเกิดอะไรขึ้น จากนั้นแม่ก็ตรวจสอบด้วยก่อนที่จะลากฉันเข้าไปในห้องนอนของพวกเขาที่อีกฝั่งของบ้าน "เกิดอะไรขึ้น?" ฉันถาม. เธอร้องไห้หนักมากเธอไม่สามารถตอบได้ จากนั้นพ่อของฉันก็ปรากฏตัวพร้อมกับรองเท้าและเสื้อโค้ตทั้งหมดของเราและกรีดร้องว่า "เขายังมีชีพจรอยู่ เราจะไปที่ห้องฉุกเฉิน!"

“พระเจ้า ฉันไม่เข้าใจ! เกิดอะไรขึ้น?" ฉันตะโกน แต่ไม่มีใครตอบฉัน ทันใดนั้น รถพยาบาลก็มาที่บ้านของฉัน และพวกเราก็ขึ้นไปบนรถและขับออกไปข้างหลัง การขี่เกิดขึ้นเร็วมาก — ฉันกลัวมาก ฉันปิดกั้นมันทั้งหมด เมื่อเราไปถึงโรงพยาบาล ฉันกับแม่ถูกขังไว้ในห้องส่วนตัวขณะที่พ่อตรวจดูไท "เกิดอะไรขึ้น???" ฉันถามอีกครั้ง แม่หายใจเร็วเกินไป แต่เธอสามารถหายใจได้มากพอที่จะพูดว่า "ไทพยายามฆ่าตัวตาย"

ฉันอยู่ในการปฏิเสธทั้งหมด “ไม่ตลกเลยนะ!” ฉันตะโกน. จากนั้นพ่อของฉันก็กลับมา มองดูแม่ของฉัน และส่ายหัวราวกับจะพูดว่า "ไทไม่ได้ทำ" แม่ของฉันหมดสติ ฉันไม่มีอารมณ์ ฉันไม่ได้ร้องไห้ ไม่มีอะไรสมเหตุสมผล

เสียความรู้สึก

หลังจากที่ Ty ยิงตัวเอง ครอบครัวของฉันก็เปลี่ยนทั้งน้ำตาและความเงียบ แทบไม่ออกจากบ้าน ฉันไม่ได้ไปโรงเรียนมานานกว่าสี่เดือน ฉันแค่ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงทำ - เขาไม่เคยพูดว่ามีอะไรผิดปกติและมันก็ไม่ใช่ จนหลังจากไท่ตาย เพื่อนบอกกับเราว่าน้องชายสารภาพว่าคิดไปเอง การฆ่าตัวตาย ฉันไปบำบัด แต่ฉันไม่ชอบคุยกับคนแปลกหน้า โชคดีที่เพื่อนรักคอยอยู่เคียงข้างฉันเสมอ แต่เธอไม่เคยกดดันให้ฉันบอกความรู้สึก

เมื่อฉันกลับไปโรงเรียน ฉันรู้สึกประหลาดใจที่คนส่วนใหญ่ปฏิบัติกับฉันตามปกติ นั่นช่วยได้เพราะฉันต้องการทำราวกับว่ามันไม่ได้เกิดขึ้น แต่เพียงเพราะไม่มีใครพูดถึงคำว่าฆ่าตัวตาย ก็ไม่ได้ทำให้มันหายไป ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวกับความรู้สึกของตัวเอง และฉันก็ไม่มีใครที่ฉันสามารถหันไปหาผู้ที่มีประสบการณ์จริงกับการฆ่าตัวตาย ฤดูใบไม้ผลิถัดมา ฉันต้องทำโปรเจ็กต์สำหรับชั้นเรียนบริการชุมชน และฉันก็ตระหนักว่าหัวข้อของฉันควรเป็นการตระหนักรู้เกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย ฉันคิดว่าถ้ามีคนพูดถึงเรื่องนี้มากขึ้น บางทีมันอาจจะไม่เกิดขึ้นกับวัยรุ่นคนอื่น ฉันโทรหาศูนย์วิกฤตอาร์คันซอ ซึ่งเป็นกลุ่มที่พูดคุยกับเด็กๆ ที่โรงเรียนของพี่ชายฉันทันทีหลังจากที่เขาเสียชีวิต ฉันบอกพวกเขาว่าฉันต้องการปลุกจิตสำนึกและรักษาความทรงจำของพี่ชายของฉันให้คงอยู่ และเมื่อฉันถามว่าฉันสามารถช่วยจัดระเบียบการเดิน/วิ่งระยะทาง 5 กม. ได้ไหม พวกเขาตอบว่าใช่! ฉันรู้สึกสบายใจเมื่อเห็นผู้คนหลายร้อยคนมาช่วยเหลือครอบครัวของฉันและผู้รอดชีวิตคนอื่นๆ ที่สูญเสียคนที่รักจากการฆ่าตัวตาย ฉันรู้แล้วว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว

ส่องแสงสว่าง

การเปิดกว้างเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายแทนที่จะทำเหมือนเป็นความลับรู้สึกเหลือเชื่อมากจนฉันเริ่มพูดที่โรงเรียน การแบ่งปันเรื่องราวของ Ty ช่วยให้ฉันหายดี และจนถึงตอนนี้ฉันมีคน 2 คนที่สารภาพว่าพวกเขามีความคิดฆ่าตัวตาย ฉันสั่งให้พวกเขาช่วยทันที มันวิเศษมากที่รู้ว่าอีกครอบครัวหนึ่งไม่ต้องทำอะไรของฉัน ถ้าไทอยู่ที่นี่ ฉันคิดว่าเขาจะภูมิใจในตัวฉันมาก และดีใจที่รู้ว่าชีวิตของเขาส่งผลดีต่อผู้อื่น

คุณช่วยได้อย่างไร:ต่อไปนี้คือสิ่งที่ต้องทำถ้าคนที่คุณรู้จักกำลังมีปัญหา

รู้สัญญาณ: ให้ความสนใจกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่สำคัญ: เพื่อนของคุณแสดงอาการซึมเศร้าเป็นเวลาสองสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ไม่ทำสิ่งที่เธอมักจะชอบ อารมณ์แปรปรวน หรืออยู่เฉยๆ กะทันหัน

บอกใครสักคน: อย่าปิดบังการฆ่าตัวตายเป็นความลับ ถ้าเพื่อนยอมรับว่าเธอกำลังคิดทำร้ายตัวเอง ให้บอกพ่อแม่หรือครู แม้ว่าเธอได้สาบานว่าจะไม่เปิดเผยข้อมูลก็ตาม คุณสามารถช่วยชีวิตเธอได้

รับคำแนะนำ: คุณสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษาได้ที่ National Suicide Prevention Lifeline 24/7 ที่ 800-273-TALK (8255) ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ของ American Foundation for Suicide Prevention.

17 ผู้เชี่ยวชาญ: Terri Rose, ศูนย์วิกฤตอาร์คันซอ; Jamie Tworkowski ผู้ก่อตั้ง To Write Love on Her Arms