ฉันโดนแม่แกล้ง

ฉันถูกแม่ทำร้ายร่างกายตอนที่ฉันยังเด็ก และตอนนี้ส่วนใหญ่เป็นการล่วงละเมิดทางวาจา ฉันต้องการเปิดเผยอดีตของฉันกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ ฉันจะเข้าใกล้สิ่งนี้ได้อย่างไร

Melissa, 20, ชิโคปี, MA

ฉันขอโทษสำหรับทุกอย่างที่คุณผ่านมา และฉันต้องการให้คุณคุยกับใครสักคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ คนที่มีมุมมองดีกว่าเพื่อน เช่น ที่ปรึกษาหรือครูที่คุณจริงๆ เชื่อมั่น. การถูกตัดออกอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อความนับถือตนเองของคุณ และฉันอยากให้คุณขอความช่วยเหลือ รับมือกับสิ่งนั้นและความรู้สึกที่คุณยังมีจากการถูกทารุณกรรมทางร่างกายเมื่อตอนที่คุณเป็น อายุน้อยกว่า

ในการบอกเพื่อนของคุณ แค่พูดว่า "ฉันอยากจะบอกคุณบางอย่างที่ยากสำหรับฉันที่จะพูดถึง" ที่จะทำให้เธอกลายเป็นผู้ฟังที่เห็นอกเห็นใจ แล้วออกมาพูดในสิ่งที่ต้องการจะพูด แค่พยายามอย่าทำให้ผิดหวังหากเธอดูประหลาดหรือไม่รู้ว่าจะตอบอย่างไร นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันต้องการให้คุณมีคนอื่นอยู่ในมุมของคุณ Melissa เพราะความรู้สึกเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดถึง ฉันต้องการให้คุณพูดคุยกับใครสักคนที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกเข้มแข็งได้ หากคุณไม่มีผู้ใหญ่ที่คุณรู้สึกสนิทสนม ลองโทรหาที่ปรึกษาที่สายด่วน Girls and Boys Town National Hotline ที่หมายเลข 1-800-448-3000