ทำอย่างไรจึงจะอึดอัดน้อยลง

ในโรงเรียนมัธยมปลาย ฉันไม่ได้เป็นคนง่าย ๆ และไม่เคยเอาตัวเองออกจากเขตสบาย ๆ ของฉันเลย ฉันแขวนกับเพื่อนกลุ่มเดียวกันและไม่เคยพยายามดึงความสนใจมาที่ตัวเองเพราะฉันจะรู้สึกเคอะเขินและ เขินอาย. ทุกอย่างเปลี่ยนไปตั้งแต่ผมไปเรียนที่วิทยาลัย!

มีหลายสถานการณ์ที่อาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดอย่างเหลือเชื่อในการเรียนปีแรกของคุณ เช่น การมีคนใหม่ เพื่อนร่วมห้องไม่รู้ว่าชั้นเรียนของคุณอยู่ที่ไหน และไม่รู้จักผู้คนมากมายในวิทยาเขตขนาดใหญ่ แต่สิ่งที่คุณต้องตระหนักไว้ก็คือว่าน้องใหม่ทุกคนที่นั่นรู้สึกอึดอัดพอๆ กับที่คุณเป็น พวกเขาไม่สนใจว่าคุณกำลังนั่งอยู่คนเดียวในห้องอาหารหรือไม่ พวกเขากังวลเกี่ยวกับการรับรู้ของคนอื่นเกี่ยวกับตัวเอง

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ฉันสามารถเอาชนะความวิตกกังวลและความอึดอัดทางสังคมบางอย่างได้อย่างแน่นอน เมื่อฉันออกไปที่นั่นและพยายามพบปะผู้คนใหม่ๆ มันมักจะได้ผลเสมอ! ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันไม่ได้เตะความกลัวที่จะก้าวออกจากเขตสบายของฉัน ฉันจะไม่มีวันรีบ ชมรม และไม่เคยพบเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันตอนนี้เลย เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันจะพลาดโอกาสดีๆ มากมายสำหรับความสนุกสนานและมิตรภาพ หากฉันยังกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกต่อไป

งุ่มง่าม และสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับฉัน ฉันเรียนรู้ที่จะยอมรับความอึดอัดใจและทำให้วิทยาลัยสนุกและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น!