ทำอย่างไรถึงจะเป็นคนที่ดีขึ้นและไม่เลิกล้มเลิกความตั้งใจ!

คุณต้องการที่จะปรับปรุงตัวเองในทางใดทางหนึ่ง? และคุณมีความคิดที่สมบูรณ์แบบว่าจะทำอย่างไร? มีสุขภาพดีขึ้น สร้างเรซูเม่ของคุณ เข้าร่วมทีมกีฬา หาเพื่อนมากมาย กลายเป็นผู้สนับสนุนสาเหตุ? ที่รัก คุณเป็นโกลเด้นสำหรับแผนการใหญ่โตเช่นนี้ และฉันอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณติดกับ 'EM!

1. เลือกความพยายามใหม่ของคุณในช่วงต้นปี! เลือกสิ่งที่คุณต้องการทำ: กินเพื่อสุขภาพ? ได้เกรดดีขึ้น? ออกกำลังกายสม่ำเสมอ? เข้าสังคมมากขึ้น? และเลือกมันเร็ว ๆ นี้ ในกรณีของฉัน ฉันเลือกลูกเรือ (นั่นคือทีมพายเรือ) หากคุณต้องการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณในทางใดทางหนึ่งเช่น ออกกำลังกายวันละหนึ่งชั่วโมงหรือทานอาหารมังสวิรัติ ทำในขณะที่คุณยังคงเข้าสู่ชีวิตในวิทยาลัย ด้วยวิธีนี้ คุณจะคุ้นเคยกับมันเสมอ และโดยธรรมชาติแล้วมันจะตกไปอยู่ในจังหวะชีวิตใหม่ในวิทยาลัยของคุณในแต่ละวัน เชื่อฉันเถอะ เมื่อคุณพบจังหวะของคุณแล้ว คุณจะรู้สึกเปลี่ยนแปลงไม่ได้!
2. 

   ใช้ระบบบัดดี้ พาเพื่อนไปด้วยเสมอเมื่อคุณกำลังเดินอยู่ที่ไหนสักแห่งในตอนกลางคืน! ระบบบัดดี้ยังดีสำหรับการต่อสู้กับคดี QUITS ไม่ว่าคุณต้องการจะทำอะไร ฉันสัญญาว่ามันจะเป็นเรื่องยาก การเดินทางของคุณจะง่ายกว่ามากถ้าเพื่อนของคุณ (ทำให้เป็นของคุณ
   เพื่อนใหม่ที่สดใสในวิทยาลัย) กำลังจะผ่านสิ่งเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นการปลอบใจอีกคนว่าวันนี้ไม่ต้องกินขนมหรือบ่นกันไปว่าเท่าไหร่ คุณกลัวความท้าทาย 5K erg รอคุณอยู่ที่โรงยิม (ถ้าคุณอยู่ในทีมคุณแค่ประจบประแจงที่คำว่า เอิร์ก) การมีใครสักคนที่เข้าใจ ทำให้เรื่องยากๆ ทนได้ง่ายขึ้น!
3. ให้คำมั่นสัญญาทางการเงิน! หากคุณได้ชำระค่าธรรมเนียม $300 แล้ว และอีก $300 จะครบกำหนดในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า ฉันสัญญาว่าคุณจะมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับมันมากขึ้น อันที่จริง ในเวลาที่คุณถูกมัดด้วยด้าย — ตัวสั่นเมื่อคุณเดินกลับไปที่ห้องพักหอพักของคุณหลังจากปรับสภาพร่างกาย หรือหยุดอยู่ท่ามกลางของบรรทุกหนักๆ ของคุณ ทำงานเพื่อไปปฏิบัติที่ไม่สะดวก - ฉันเกลียดที่จะพูด แต่มันช่วยให้คิดว่า "ฉันจะไม่เสียเงินทั้งหมดนี้" หากคุณไม่ต้องการทำภาระผูกพันทางการเงิน ให้เลือก ถึง! ยังไง? สัญญากับตัวเองว่าหากคุณผ่านพ้นปีไปด้วยความพยายาม คุณจะได้บัตรของขวัญที่ไหนสักแห่งหรือโรดทริป!
4. 

   เลือกสิ่งที่คุณคิดว่าคุณจะรักจริงๆ! เมื่อพูดถึงการทำให้ชีวิตคุณเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงที่สดใส คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีความหลงใหลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นและสิ่งที่เกิดขึ้นจากมัน! ในที่สุด คุณจะประสบความสำเร็จก็ต่อเมื่อคุณต้องการประสบความสำเร็จ ฉันยังคงอยู่กับ Crew เพราะฉันชอบมันมาก ฉันต้องการการออกกำลังกาย ฉันรักการเดินทางไปแข่งเรือ และมันทำให้ฉันมีความสุขมากที่รู้สึกดีขึ้นในการพายเรือของฉัน! นอกจากนี้ คุณไม่สามารถเอาชนะการชมพระอาทิตย์ขึ้นในแม่น้ำในขณะที่โลมาแหวกว่ายผ่านเรือของคุณได้!

คุณได้ทำพันธสัญญาใหม่ในปีนี้หรือไม่? หากคุณติดอยู่กับพวกเขา คุณทำได้อย่างไร? ปิดเสียงในความคิดเห็นด้านล่าง!