5 สัญญาณผิวของคุณเครียด

1. สิวของคุณแย่กว่าปกติ

โทษคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดที่ร่างกายของคุณปล่อยออกมาเมื่อชีวิตมีความเข้มข้น “เมื่อคุณปล่อยคอร์ติซอล เทสโทสเตอโรนเล็กน้อยก็จะรั่วเช่นกัน แพทย์ผิวหนัง Neal Schultz, M.D. แพทย์ผิวหนังกล่าวว่า นอกจากฮอร์โมนที่ผันผวนอยู่แล้ว

การแก้ไข:

ล้างหน้าวันละสองครั้ง – ไม่มีข้อแก้ตัว – เพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน Dr. Schultz กล่าว ในเวลากลางคืน ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและบรรเทาอาการอักเสบด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เฉพาะจุด สำหรับวัน ให้แตะคอนซีลเลอร์ที่ผสมกรดซาลิไซลิกบนสิว — มันซ่อน และ รักษาสิว

2. ดวงตาของคุณดูเหนื่อยล้า

เมื่อคุณดึงการยัดเยียดตลอดทั้งคืนเพื่อทำการทดสอบ การไหลเวียนโลหิตของคุณช้าลง ทำให้เกิด เส้นเลือดใต้ตาของคุณจะขยายตัว แพทย์ผิวหนัง Jeanette Graf, M.D. สวัสดี รอยคล้ำและ อาการบวม

การแก้ไข:

นอนหลับ obvs นอกจากนี้ให้ใช้คอนซีลเลอร์ที่มีปลายแปรงนวดในตัว (ช่วยขจัดคราบพัฟ) และปิดฝาด้วยไลเนอร์สีน้ำเงิน - ทำให้ดวงตาดูสดใสขึ้น Gita Bass ช่างแต่งหน้า Simple Skincare celeb กล่าว

3. ผิวของคุณหมองคล้ำ

แพทย์ผิวหนัง Amy Wechsler, M.D. กล่าวว่าการเรืองแสงตามปกติของคุณจะไป MIA เมื่อคุณเครียดเพราะร่างกายของคุณสูญเสียน้ำและไม่ผลัดเซลล์ผิวที่ตายออกอย่างรวดเร็ว

การแก้ไข:

คุณต้องมีส่วนผสมของความชุ่มชื้นและการขัดผิว วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุด: น้ำมันสำหรับใบหน้าน้ำหนักเบาพร้อมกรดซาลิไซลิกเพื่อขจัดสิ่งตกค้าง บวกกับไพรเมอร์เรืองแสงจะช่วยให้ผิวของคุณเร็วขึ้นเหมือนกับฟิลเตอร์ Insta ที่คุณชื่นชอบ

4. หน้าคุณแดง

การอักเสบเป็นผลจากความเครียด นอกจากการทำให้ผิวของคุณแพ้ง่าย แห้ง และระคายเคืองแล้ว ยังสามารถทำให้เกิดรังแคบนใบหน้า (ใช่เลย!) – สะเก็ดเล็ก ๆ รอบจมูกและคิ้วของคุณ ดร. ชูลทซ์กล่าว

การแก้ไข:

มาสก์ที่ทำจากส่วนผสมต้านการอักเสบ เช่น ดอกคาโมไมล์ แตงกวา หรือว่านหางจระเข้จะช่วยบรรเทาผิวของคุณได้อย่างรวดเร็ว และบีบีครีมที่มีโทนสีเขียวอ่อนๆ จะทำให้รอยแดงเป็นกลาง

5. หนังกำพร้าของคุณดิบ

นิสัยที่มักก่อให้เกิดความเครียด: การจิกเล็บ เป็นความพยายามที่จะควบคุมและควบคุมพลังงานประสาท Dr. Wechsler กล่าว

การแก้ไข:

รักษาผิวที่แตกสลายด้วยครีมหนังกำพร้า และทาปลายสีเขียวอ่อนๆ การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามีผลสงบเงียบ

บทความนี้ปรากฏใน สิบเจ็ดฉบับเดือนพฤษภาคม 2558 ตรวจสอบ ฉบับปัจจุบัน วางจำหน่ายแล้ว!