ฉันจะกำจัดสิวหัวขาวได้อย่างไร

ยกมือขึ้นหากคุณเคยรู้สึกว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อผิวของคุณเอง คุณอาจจะหยิบขึ้นมา สินค้ามากมายที่ร้านขายยา เพื่อต่อสู้กับสิว หรือแม้แต่ลองใช้มือของคุณที่ ยาสามัญประจำบ้าน. และในขณะที่มันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่จะจัดการกับ สิว และปัญหาผิวอื่นๆ ไม่ได้หมายความว่าการค้นหาวิธีรักษาจะเป็นเรื่องง่าย

หากสิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องหมายกล่องของคุณและคุณกำลังมองหาวิธีรักษาสิวหัวขาว ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้ว จากสาเหตุสู่การรักษา เรามีไว้ให้คุณ สิบเจ็ด พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและเพื่อนของ American Academy of Dermatology, ดร.อเดลีน กิกามควรทำเพื่อให้ได้คำตอบทั้งหมดเกี่ยวกับการรักษาสิวหัวขาวที่น่ารำคาญ

สิวหัวขาวและสิวหัวดำต่างกันอย่างไร?

สิ่งที่น่าสับสนเกี่ยวกับสิวหัวขาวก็คือมันคล้ายกับสิวหัวดำ และถึงแม้ว่ามันอาจจะอยู่ในรูปแบบของตุ่ม แต่ก็ไม่ใช่สิวจริงๆ ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าจะเริ่มต้นอย่างไรเมื่อต้องปฏิบัติต่อพวกเขา?

เมื่อผิวของคุณสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้วจำนวนมากและผลิตน้ำมันตามธรรมชาติมากเกินไป มันสามารถอุดตันและขยายรูขุมขนได้ เมื่อรูขุมขนปิดลง จะเกิดตุ่มสีขาวขึ้นใต้ผิวหนัง และเมื่อเปิดออก สิวหัวดำก็ปรากฏขึ้น

"เหตุผลที่สิวหัวดำปรากฏเป็นสีดำบนผิวก็เพราะว่าเมื่อซีบัม [น้ำมันผิวธรรมชาติ] และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว...ทำให้เกิด รูพรุนที่ขยายและเปิดออก เศษซากจะสัมผัสกับอากาศและออกซิไดซ์เนื้อหาในนั้นเปลี่ยนจากสีขาวเป็นสีดำ” ดร.คิคัม กล่าว "ดังนั้น ความแตกต่างที่สำคัญคือ สิวหัวขาวปิดอยู่ใต้ผิวหนัง ในขณะที่สิวหัวดำมีรูพรุนเปิดอยู่"

คุณควรบีบสิวหัวขาวหรือไม่?

ฉันรู้ว่าคุณคิดอะไรอยู่: มันคือ เหลือเชื่อ ล่อใจที่จะเพียงแค่บีบดูดเหล่านั้นออกไป อย่างไรก็ตาม Dr. Kikam ไม่แนะนำให้บีบสิวหัวขาวเพราะจริง ๆ แล้วมันสามารถทำร้ายผิวของคุณได้มากกว่าในระยะยาว

“ฉันไม่แนะนำให้บีบหรือหยิบสิวหัวขาวเพราะมันทำลายผิวโดยทำให้เกิดการอักเสบและรอยดำ มันอาจนำไปสู่รอยแผลเป็นได้เช่นกัน” เธอกล่าว "นอกจากนี้ยังสามารถนำแบคทีเรียจากนิ้วมือสู่ผิวหนังได้อีกด้วย ทำให้เกิดปัญหาขึ้น เหตุผลดีๆ อีกประการหนึ่งที่ไม่ควรทำก็คือ มันจะทำให้รูขุมขนของคุณใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด"

สรุป: ไม่ คุณไม่ควรบีบมัน

ใช้ส่วนผสมบำรุงผิว *เหล่านี้* เพื่อรักษาสิวหัวขาว

สิวหัวขาวเกิดจากความมันส่วนเกินและรูขุมขนอุดตัน ดังนั้นจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เน้นปัญหาเหล่านั้น Dr. Kikam แนะนำให้หาผลิตภัณฑ์ที่มี benzoyl peroxide, salicylic acid และ retinoids ด้วยเหตุผลต่างๆ ต่อไปนี้คือบทสรุปว่าส่วนผสมแต่ละอย่างต่อสู้กับสิวหัวขาวอย่างไร:

• Benzoyl Peroxide: ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและลดความมันส่วนเกินซึ่งอุดตันรูขุมขน
• กรดซาลิไซลิก: ละลายในน้ำมันจึงแทรกซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนเพื่อสลายน้ำมันและสิ่งสกปรกในผิวหนัง ลดสิวหัวดำและสิวหัวขาว
• เรตินอยด์: ควบคุมการผลิตน้ำมัน ทำลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และเพิ่มการผลัดผิวเพื่อป้องกันการก่อตัวของสิวหัวขาว

ต่อไปนี้คือวิธีป้องกันไม่ให้สิวหัวขาวเกิดขึ้นอีกในอนาคต

Dr. Kikam แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนที่มีกรดซาลิไซลิกในการดูแลผิวเป็นประจำ เนื่องจากจะช่วยขจัดการอุดตันของรูขุมขนและผลัดเซลล์ผิว นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันน้ำมันและผิวที่ตายแล้วไม่ให้ก่อตัวและทำให้เกิดสิวหัวขาว

คุณจะต้องใส่ส่วนผสม เช่น ไนอาซินาไมด์ ซึ่งสามารถช่วยลดน้ำมันส่วนเกินที่อาจอุดตันรูขุมขนได้ ไม่ว่าจะอยู่ในคลีนเซอร์หรือเซรั่มก็ไม่สำคัญ ตราบใดที่เป็นกิจวัตร คุณก็ควรจะดี

โดยรวมแล้ว คุณสามารถต่อสู้กับสิวหัวขาว (และสิวหัวดำด้วย!) โดยทำความสะอาดผิวของคุณ ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวอย่างอ่อนโยน และคอยดูส่วนผสมที่ผลิตภัณฑ์ของคุณมี และถึงแม้มันอาจจะน่าดึงดูดใจที่จะบีบมัน แต่ก็ควรงดเว้นจากการทำเช่นนั้น

สำหรับเคล็ดลับการดูแลผิวประจำวันและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด โปรดดูที่ Dr. Adeline Kikam on อินสตาแกรม.