7Dec
- Taylor Swift เพิ่งเปิดเผยว่าเธอฝึกฝน Eras Tour ในตัวเธออย่างไร เวลา สัมภาษณ์บุคคลแห่งปี 2023
- การออกกำลังกายบางส่วนของเธอรวมถึงการร้องเพลงขณะวิ่งบนลู่วิ่ง และการฝึกความแข็งแกร่งที่ Dogpound ยิมยอดนิยมของคนดัง
- เธอยังหยุดดื่มแอลกอฮอล์และใช้เวลาอยู่บนเตียงเพื่อพักฟื้นหลังการแสดง
ไม่มีทางที่คุณจะไปในปีที่ผ่านมาโดยไม่ได้ยินข่าวใดๆ ได้เลย Taylor Swift—โดยเฉพาะในขณะที่เธออยู่ท่ามกลาง ทัวร์ Eras ของเธอ. การแสดงนี้ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในทัวร์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดตลอดกาล ที่จริงแล้ว นักวิเคราะห์คาดการณ์ มันจะทำให้มากกว่านั้น 1 พันล้านดอลลาร์ ภายในเดือนมีนาคม
ตอนนี้เทย์เลอร์ได้รับการตั้งชื่อแล้ว เวลา บุคคลแห่งปี 2023และในการสัมภาษณ์ของเธอ เธอได้เปิดเผยว่าเธอฝึกฝนเธออย่างไรสำหรับการทัวร์รอบโลก ข่าวด่วน: นั่นสินะ เข้มข้น.
ICYDK การแสดงทัวร์ Eras แต่ละรายการใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง 15 นาที และ เทย์เลอร์ร้องเพลง 44 เพลง ตลอดเก้าอัลบั้ม โอ้ และเธอก็เต้นเกือบตลอดเวลาด้วย
Taylor Swift แสดงของเธอ ชื่อเสียง จัดขึ้นที่ Eras Tour
แต่เธอก็เป็น พร้อมสำหรับมัน: “ฉันรู้ว่าทัวร์ครั้งนี้ยากกว่าสิ่งใดๆ ที่ฉันเคยทำมาก่อน” เธอบอกกับนิตยสาร
นักร้อง "แอนตี้ฮีโร่" พูดติดตลกว่าเมื่อก่อนเธอ "ออกทัวร์แบบพี่น้อง" แต่คราวนี้เธอต้องมีรูปร่างจริงจังให้ได้ เทย์เลอร์จึงเริ่มฝึกหกเดือนก่อนการแสดงครั้งแรกของเธอ
“ทุกๆ วัน ฉันจะวิ่งบนลู่วิ่งและร้องเพลงทั้งหมดในรายการ” เทย์เลอร์กล่าว “เร็วสำหรับเพลงเร็ว และจ็อกกิ้งหรือเดินเร็วสำหรับเพลงช้า” (นี่ดูเหมือนจะเป็นเรื่อง ~ สำหรับนักร้อง— Miley Cyrus และ Lizzo มีเพลงคาดเข็มขัดทั้งสองเพลง บนลู่วิ่งในอดีต)
แน่นอนว่าเทย์เลอร์ยังออกกำลังกายที่ Dogpound ยิมยอดนิยมของเหล่าคนดัง ซึ่งได้สร้างโปรแกรมที่มีองค์ประกอบของการฝึกความแข็งแกร่งและการปรับสภาพร่างกายสำหรับเธอ หลังจากนั้น เธอได้ฝึกเต้นเป็นเวลาสามเดือนและทำงานร่วมกับนักออกแบบท่าเต้น แมนดี้ มัวร์ (ไม่ใช่ ที่ แมนดี้ มัวร์)
“ฉันอยากจะเอามันเข้าไปในกระดูกของฉัน” เทย์เลอร์กล่าว “ฉันอยากจะซ้อมมากจนเกินไปจนสามารถทำตัวไร้สาระกับแฟนๆ ได้ และไม่เสียสมาธิ”
เธอหยุดดื่มเหล้าด้วย ยกเว้นในคืนแกรมมี่ (และขอบคุณพระเจ้า เพราะแฟนๆ มีสัญลักษณ์บางอย่าง Twitter memes of Taylor คืนนั้น!) “การแสดงรายการนั้นด้วยอาการเมาค้าง – ฉันไม่ต้องการที่จะรู้จักโลกนั้น” เธอกล่าว
อย่างไรก็ตาม เธอยังคงเป็นมนุษย์อยู่ ดังนั้นรายการเหล่านี้จึงดึงความสนใจของเธอไปมาก เทย์เลอร์กล่าวว่าหลังจากที่เธอแสดงเป็นเวลาสามวัน เธอจะใช้เวลาหนึ่งวันเต็มเพื่อพักผ่อน
“ฉันไม่ลุกจากเตียงยกเว้นไปหาอาหารและนำมันกลับไปที่เตียงแล้วกินที่นั่น” เทย์เลอร์กล่าว (ที่เกี่ยวข้อง!) “มันเป็นสถานการณ์ในฝัน ฉันพูดแทบไม่ได้เลยเพราะว่าฉันร้องเพลงมาสามรายการติดต่อกันแล้ว ทุกครั้งที่ก้าวเท้าของฉันก็ก้าวไป กระทืบ, กระทืบ, กระทืบ จากการเต้นรำบนส้นเท้า”
แต่เทย์เลอร์ยังคงออกกำลังกายระหว่างรายการเพื่อรักษาความแข็งแกร่งของเธอ “ฉันรู้ว่าฉันกำลังขึ้นไปบนเวทีนั้น ไม่ว่าฉันจะป่วย บาดเจ็บ อกหัก ไม่สบายใจ หรือเครียด” เธอกล่าว “นั่นเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของฉันในฐานะมนุษย์ในตอนนี้ ถ้ามีคนซื้อตั๋วเข้าชมการแสดงของฉัน ฉันจะเล่นมัน เว้นแต่เราจะเกิดเหตุสุดวิสัย”
ชอบที่จะเห็นคาร์ดิโอที่ทุ่มเทและราชินีแห่งความแข็งแกร่งเอาชนะมันทั้งในและนอกเวที!
Korin Miller เป็นนักเขียนอิสระที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทั่วไป สุขภาพทางเพศ และ ความสัมพันธ์และกระแสไลฟ์สไตล์ โดยมีผลงานปรากฏใน Men’s Health, Women’s Health, Self, ความเย้ายวนใจและอีกมากมาย เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทจากมหาวิทยาลัยอเมริกัน อาศัยอยู่ริมชายหาด และหวังว่าจะได้เป็นเจ้าของหมูถ้วยชาและรถบรรทุกทาโก้สักวันหนึ่ง
