Lizzo ล้มเลิกความคิดที่ว่าคนพลัสไซส์ออกกำลังกายเพื่อ “หนีความอ้วน” เท่านั้น

ลิซโซ่ รู้ว่าการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีมีอะไรมากกว่าการพยายามลดน้ำหนัก

ในวิดีโอใหม่ที่โพสต์เมื่อต้นสัปดาห์นี้ นักร้องเพลง “Truth Hurts” ตอบโต้ผู้ใช้ TikTok ที่แสดงความของพวกเขา ปรารถนาที่จะเชื่อมต่อกับคนพลัสไซส์คนอื่นๆ ที่ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายและสุขภาพ แต่ไม่ใช่ในความพยายามที่จะ "หลีกหนี" ความอ้วน”

“ฉันรู้ว่า [กับ] สิ่งที่ฉันทำ การลดน้ำหนักมาพร้อมกับอาณาเขต แต่ฉันไม่ได้พยายามหนีความอ้วน” ผู้ใช้ TikTok @tiffriahgrande พูดว่า.

“หนักไปที่ 'ไม่พยายามหนีความอ้วน' หนักเอาการอยู่” Lizzo กล่าวในคำตอบของเธอ

ผู้ชนะรางวัลแกรมมี่อธิบายต่อไปว่า แม้ว่าเธอจะสนุกกับอาชีพที่ต้องใช้ร่างกายมาก แต่การตัดสินใจออกกำลังกายของเธอก็ไม่ได้เป็นความพยายามในการลดน้ำหนัก เธอให้ความสำคัญกับสุขภาพและการออกกำลังกายเพื่อให้รู้สึกดี

“ฉันมีงานที่มีประสิทธิภาพสูงมาก เป็นเวลา 90 นาทีต่อคืน ฉันต้องออกแบบท่าเต้น ฉันต้องร้องเพลง ฉันต้องเต้น ฉันต้องแร็พ และฉันต้องเล่นฟลุต และฉันต้องแสดงอารมณ์และยั่วยวนฝูงชนในชุดรัดรูป” เธอกล่าว “เมื่อฉันเป็นมืออาชีพมากขึ้นในอาชีพการงานของฉัน ฉันเริ่มจริงจังกับส่วนของร่างกายมากขึ้น ฉันชอบเคลื่อนไหวร่างกายเสมอ ฉันชอบออกกำลังกายเสมอ ฉันมักจะเป็นอย่างที่เป็นอยู่

แบบองค์รวม มีสติ 'เพราะเมื่อคุณพูดว่า 'ใส่ใจสุขภาพ' มันมาเต็มมาก แต่ฉันมีสติสัมปชัญญะแบบองค์รวม เช่น ฉันเป็นคนฮิปปี้และวูวูมากเมื่อพูดถึงอาหารและอาหารเสริม และคิดถึงแต่เรื่องร่างกายและสภาพแวดล้อม”

จากนั้นลิซโซก็ยุติการตัดสินที่มักพุ่งไปที่คนที่ดูเหมือนเธอ “ฉันคิดว่าหลายคนเห็นคนอ้วนแบบนั้นแล้วคิดทันทีว่าทุกอย่างที่ทำคือต้องผอม ฉันไม่ได้พยายามที่จะผอม ฉันไม่เคยต้องการที่จะผอม” เธอกล่าว

“เมื่อร่างกายของฉันผันผวนจากขนาดนี้ ฉันจะตัวเล็กลงหรือไม่ขึ้นอยู่กับตัวเลือกบางอย่างที่ฉันเลือก? หรือใหญ่ขึ้นเล็กน้อยขึ้นอยู่กับการเลือกบางอย่างในชีวิตของฉัน? ใช่. ฉันคุ้นเคยกับความผันผวน อย่างไรก็ตาม เป้าหมายอยู่ที่นี่เสมอ” เธอกล่าวเสริมพร้อมชี้ไปที่ศีรษะของเธอ “การออกกำลังกายช่วยให้ฉันเปลี่ยนความคิด ไม่ใช่ร่างกาย ร่างกายของฉันกำลังจะเปลี่ยนไป ร่างกายของทุกคนเปลี่ยนไป นั่นคือชีวิต. นั่นคือสิ่งที่มนุษย์ … มีประสบการณ์ คุณเป็นทารกและร่างกายของคุณยังคงเปลี่ยนแปลงตลอดไปจนกว่าจะหยุด และหลังจากนั้นก็จะเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ เพราะคุณจะเป็นฝุ่น แต่: ยอมรับความจริงที่ว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลง นั่นเป็นส่วนหนึ่งของมัน”