1Sep

Demi Lovato พูดถึงการจัดการกับความเครียด

instagram viewer

Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้

Demi Lovato ตอนเที่ยงโดย noor launch party

Jason LaVeris / FilmMagic

ฉันมีงานยุ่งมากในสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา มันน่าตื่นเต้นมาก! ฉันเพิ่งกลับมาจากนิวยอร์ค และฉันชอบที่นี่มาก! ฉันต้องแสดงบน อรุณสวัสดิ์อเมริกา และใน VH1 ฉันยังแวะเยี่ยมชม Jimmy Fallon และไปแสดงที่ Hammerstein Ballroom ด้วย แฟนคนหนึ่งที่งานโชว์ที่นิวยอร์คของฉันแต่งตัวเหมือนตึกระฟ้าที่ทำจากกล่องกระดาษแข็ง! เจ๋ง. ทุกคนที่ฉันพบนั้นยอดเยี่ยมมาก และเป็นทริปที่พิเศษจริงๆ ฉันยังออกอัลบั้มใหม่ของฉัน ไม่ขาดสาย ในขณะที่ฉันอยู่ในนิวยอร์ค ฉันยังไม่อยากเชื่อเลยว่ามันเดบิวต์ที่ #1 บน iTunes!! ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้หากไม่ได้รับการสนับสนุนและขอขอบคุณทุกคน

ฉันสนุกมากที่ได้แสดงในนิวยอร์คและแอลเอเพื่อคนขายหมด ฉันรู้สึกมีความสุขและโชคดีมากที่ได้ทำในสิ่งที่ฉันทำทุกวัน และแม้ว่าฉันจะเหนื่อยบนท้องถนนหรือทำงานสื่อ ฉันจำได้ว่าการแสดงดนตรีให้แฟนๆ ของฉันทำให้ทุกวันที่ยุ่งวุ่นวายนั้นคุ้มค่า!

การจะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงท่ามกลางความบ้าคลั่ง สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือพยายามหาสมดุลระหว่างงานกับเวลาส่วนตัว ฉันรักสิ่งที่ฉันทำมากจนบางครั้งก็ยากที่จะบอกความแตกต่าง! แต่เพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะหาเวลาให้ตัวเองได้ ฉันคิดถึงครอบครัว เพื่อนฝูง และแฟนๆ ที่คอยสนับสนุนฉันไม่ว่าอะไรก็ตาม ความรักที่ไม่เปลี่ยนแปลงนั้นช่วยให้ฉันสงบและมีสมาธิ เมื่อฉันอยู่บนท้องถนน ฉันชอบทานอาหารเย็นกับเพื่อนและครอบครัวและพยายามดูสถานที่ท่องเที่ยว เมื่อฉันอยู่ที่ LA เพื่อชมการแสดงครั้งสุดท้าย ฉันหาเวลาไปเล่นโบว์ลิ่งหลังจากนั้น และมันก็สนุกมาก!

การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในขณะเดินทางก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ฉันพยายามหาเวลางีบถ้าฉันต้องตื่นเช้ามาก ฉันยังแน่ใจว่าจะดื่มชาร้อนกับน้ำผึ้งเมื่อฉันพูดมากในระหว่างการสัมภาษณ์หรือร้องเพลงบนเวทีทุกวัน และโชคดีที่การเต้นและกระฉับกระเฉงช่วยให้ฉันรู้สึกแข็งแรงและมีความสุข แต่การแสดงใช้พลังงานมาก ฉันจึงต้องกินให้เพียงพอและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การเดินทางเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่ก็รู้สึกดีที่ได้กลับบ้าน! ขอบคุณทุกคนที่ฟัง Unbroken อยู่ตอนนี้ ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับมันมากที่สุดเท่าที่ฉันทำ!

เข้มแข็งไว้!

ความรัก,

เดมี โลวาโต ซิกเนเจอร์