Kourtney Kardashian มีก้นในชุดชั้นในสีบลอนด์ Burlesque

คอร์ทนีย์ คาร์เดเชียน เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการโพสต์ Instagram ที่สวมชุดชั้นในที่แข็งแกร่งและโพสต์ล่าสุดและโพสต์ล่าสุดอาจเป็นโพสต์ที่เจ๋งที่สุดของเธอ

เดอะ ดาวเตะวัย 43 ปี แบ่งปันรูปถ่ายทั้งหมดที่แสดงถึงความสบายของเธอกับออตโตมันขนปุกปุยในขณะที่ใช้เครื่องรัดตัวที่ทำจากยางที่มีก้นเป็นฝอยซึ่งเผยให้เห็นขาก้นและแขนที่กระชับ เห็นได้ชัดว่า Kourtney รู้สึกถึงลุคนี้จริงๆ—เท่าที่ควร—เพราะเธอถ่ายภาพตัวเองที่แตกต่างกันถึง 10 ภาพในอิริยาบถต่างๆ

“ปล่อยให้ตัวเองพัฒนา 🖤 📸:@kulikulikulik," เธอ เขียนไว้ในแคปชั่น

แน่นอนว่านี่เป็นเพียงหนึ่งในสามช็อตชุดชั้นในที่ Kourtney โพสต์เมื่อเร็วๆ นี้ เธอแบ่งปันน้ำดื่มจากก๊อกน้ำในห้องน้ำของเธอในขณะที่สวมใส่ เบอร์ชมพูสุดแซ่บเมื่อวาน.

และเธอก็โยกด้วย ชุดชั้นในผ้าไหมสีชมพูอ่อน ในขณะที่โปรโมตอาหารเสริม Lemme Sea ของเธอ

หากคุณสงสัยเกี่ยวกับดาวดวงนี้ กิจวัตรด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีสิ่งแรกที่คุณควรรู้คือ Kourtney เปิดเผยอย่างมากเกี่ยวกับเส้นทางสู่การยอมรับร่างกายของเธอในขณะที่เข้ารับการผ่าตัด การรักษาเด็กหลอดแก้ว

กับสามีของเธอ ทราวิส บาร์เกอร์ "ฉันมีรูปร่างที่หนาขึ้นมาก" เธอกล่าวในตอนของ พวกคาร์เดเชียน ฤดูกาลสุดท้าย. “ฉันค้นหารูปถ่ายร่างกายของฉันตอนที่ฉันผอมมาก มันน่าประจบประแจง”

ในเวลานั้น คอร์ทนีย์ผ่านการทำเด็กหลอดแก้วมาแปดเดือนแล้ว และเธอบอกว่ามัน “ส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของฉันอย่างแน่นอน” แต่เธอเสริมว่าตอนนี้เธอ "รักการเปลี่ยนแปลง"

สุขภาพคือ ~แยม~ และของ Kourtney Elle UK เธอพูดว่า ได้ผล ประมาณหกครั้งต่อสัปดาห์ เธอชอบที่จะทำ การออกกำลังกายแบบ HIITและหนึ่งในผู้ฝึกสอนของเธอ อแมนดา ลี เล่าให้ฟังว่า Elle UK ว่าการออกกำลังกายของ Kourt นั้น “ส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การปรับสี ยกกระชับ กระชับสัดส่วน และเผาผลาญไขมัน” ซึ่งรวมถึงการทำสิ่งต่างๆ เช่น กระโดดหมอบ-แทงพร้อมกันการออกกำลังกายท่าเบอร์พีและแถบความต้านทาน

Kourtney ยังทำงานร่วมกับเทรนเนอร์ Don Brooks ซึ่งแบ่งเซสชั่นเรียกเหงื่อของเธอออกเป็นสี่ส่วน โดยแต่ละไตรมาสเน้นไปที่ ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย.

วันอื่นเธอ การออกกำลังกาย เกี่ยวข้องกับพิลาทิส ลองดูวิดีโอนี้ ของคอร์ททำ พูลอัพ และสะโพกกระตุก และเตรียมที่จะประหลาดใจ

ที่ด้านหน้าของอาหาร Kourtney ได้เปิดทีวีเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ค่อนข้างเข้มงวด เธอมักจะกินอาหารออร์แกนิก ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และปราศจากน้ำตาล. ในปี 2020 Kourtney กล่าวในแอปของเธอว่า ประชากร, เธอมักจะกินพุดดิ้งอะโวคาโดหรือผักโขมกล้วยปั่นในตอนเช้า อาหารกลางวันและอาหารเย็น อาจเป็นขนมปังกรอบกับครีมและตอร์ตีญาข้าวปราศจากกลูเตนกับเนื้อไก่งวงหรือสลัด

แต่ Kourtney ยังกล่าวในเว็บไซต์ของเธอ พูช ว่าเธอเป็นแฟนของวันโกง “ฉันนอกใจวันละสองครั้งด้วยของหวานเล็กน้อยหลังมื้อกลางวันและมื้อค่ำ” เธอกล่าว

“ตอนที่ฉันทานอาหารคีโต ฉันเคร่งครัดมาก 6 วันต่อสัปดาห์ และวันโกงของฉันคือวันอาทิตย์ ฉันจะไปตลาดเกษตรกรก่อนเข้าโบสถ์และซื้อมัทฉะลาเต้และครัวซองต์ช็อกโกแลตจากร้านอัลเฟรด และหลังเลิกโบสถ์ ฉันจะไปที่ร้าน Soho House เพื่อทานบุฟเฟ่ต์ (วาฟเฟิลทานได้ไม่อั้นกับเนยและ น้ำเชื่อม). ในการเดินทางไปเติร์กครั้งล่าสุดของฉัน เรามีอาหารขยะจำนวนหนึ่ง เช่น Double Stuf Oreos และ Cheetos ให้เราทุกคนได้ทานเล่น”

ทำต่อไปเถอะ คอร์ทนีย์!