31Mar
- วาเนสซ่า ฮัดเจนส์ กำลังนำบรรยากาศการออกกำลังกาย ~ฤดูใบไม้ผลิ~ มาไว้ในโพสต์ Instagram ล่าสุดของเธอ
- Vanessa วัย 33 ปี แชร์ภาพชุดของตัวเองที่กำลังเป็นนางแบบให้กับชุดพิมพ์สีชมพู ลาเวนเดอร์ และพีช จากการร่วมงานกับ Fabletics ครั้งล่าสุดของเธอ
- นางเอกเคยบอก สุขภาพของผู้หญิง ที่เธอตั้งเป้าที่จะออกกำลังกายหกครั้งต่อสัปดาห์—โดยปกติในตอนเช้า
วาเนสซ่า ฮัดเจนส์ กำลังนำบรรยากาศการออกกำลังกาย ~ฤดูใบไม้ผลิ~ มาไว้ในโพสต์ Instagram ล่าสุดของเธอ
Vanessa วัย 33 ปี แชร์ภาพชุดของตัวเองที่กำลังเป็นนางแบบให้กับชุดพิมพ์สีชมพู ลาเวนเดอร์ และพีช จากการร่วมงานกับ Fabletics ครั้งล่าสุดของเธอ sooo น่ารัก. เธอดูฟิตสุดๆ ในรูป และรูปสุดท้าย เธอได้โชว์การทรงตัวที่น่าประทับใจด้วยการเตะสูง
"The Sun-Daze Collection กำลังจะมาในเร็วๆ นี้💗💗💗 อาจจะทำอะไรเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับ @fabletics วันนี้ขอนำเสนอเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย ไปติดตามกันจะได้ไม่พลาด ✨” เธอบรรยายภาพ
และเพื่อน ๆ และผู้ติดตามของเธอก็รักมัน
Vince Rossi เพื่อนและศิลปินของเธอแสดงความคิดเห็นว่า "Body ODY ODY !!!" และนักแสดงเจลานี อัลลาดิน เขียนว่า "วี!!! โฉบเฉี่ยวเฉิดฉายเช่นเคย"
และเธอจะเขย่าชุดนี้อย่างแน่นอนในระหว่างการออกกำลังกายของเธอ
วาเนสซ่าบอกก่อนหน้านี้ สุขภาพของผู้หญิง ที่เธอตั้งเป้าว่าจะออกกำลังกายสัปดาห์ละหกครั้ง—โดยปกติในตอนเช้า—และเธอต้องออกกำลังกายกับเพื่อนเพื่อให้เธอไปต่อ (และเธอชอบไปยิมรักคนดัง สุนัขปอนด์.)
“การมีแรงจูงใจในตนเองอย่างต่อเนื่องนั้นแทบจะเป็นเพียงแค่ฝันกลางวัน” เธอกล่าว "ฉันติดต่อเพื่อนเพื่อให้ฉันรับผิดชอบ"
เธอยังฝึกโยคะซึ่งเธอพยายามทำสามครั้งต่อสัปดาห์
“ฉันไม่คิดว่ามันฟิต” เธอบอก WH. "มันเหมือนกับการบำบัดสำหรับฉันมากกว่า" และเธอก็ชอบที่จะทำกิจกรรมนอกบ้านด้วยการเดินป่า และในเดือนกุมภาพันธ์ เธอได้แบ่งปันภาพของตัวเองกับ BF ของเธอ โคลทักเกอร์, การเดินป่าในทะเลทรายที่สวยงามด้วยกัน
วาเนสซ่ายังรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล ซึ่งหมายความว่าสำหรับเธอแล้ว เธอพยายามอย่างเต็มที่ที่จะอยู่ห่างจากอาหารแปรรูป
เธอคิดว่าตัวเองเป็น เพสคาทาเรียนและเน้นการรับประทานอาหารจากพืชเป็นหลัก โดยมีปลาเป็นโปรตีน “ฉันเคยเป็นเด็กผู้หญิงที่กินเบคอนเป็นอาหารเช้าทุกเช้า” เธอบอก ว. “แต่สิ่งที่สัตว์ผ่านไปนั้นไร้มนุษยธรรมมาก นั่นไม่ใช่ระบบที่ฉันสนับสนุน”
เธอยังเล่าว่าเธอพยายามที่จะกินอย่างสังหรณ์ใจ
“ฉันได้เรียนรู้ว่าเมื่อฉันพยายามมีสติสัมปชัญญะกับทุกอย่างที่ฉันใส่เข้าไปในปาก สิ่งเดียวที่ฉันคิดได้ก็คืออาหาร” เธอกล่าว “แต่เมื่อฉันฟังร่างกายของฉันและกินสิ่งที่ฉันต้องการ ฉันก็มีความสุขที่สุดแล้ว”
ฉันรักมันวี!
Emily Shiffer เป็นอดีตผู้ผลิตเว็บดิจิทัลสำหรับ Men's Health and Prevention และปัจจุบันเป็นนักเขียนอิสระที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การลดน้ำหนัก และการออกกำลังกาย ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ที่เพนซิลเวเนียและชอบทุกอย่างเกี่ยวกับของเก่า ผักชี และประวัติศาสตร์อเมริกา
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
©นิตยสารเฮิร์สต์มีเดียอิงค์ สงวนลิขสิทธิ์.
