35 คำคมการออกกำลังกายที่ดีที่สุด—คำคมการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจ

พูดตามตรง การหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เราทุกคนรู้ดีว่าการจัดลำดับความสำคัญของการออกกำลังกายนั้นสำคัญเพียงใด แต่บางครั้งคุณต้องการแรงผลักดันพิเศษเพียงเล็กน้อยเพื่อช่วยให้คุณผ่านชุดสุดท้ายได้ ซึ่งเป็นที่ที่คำพูดการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้มีประโยชน์

จากนักกีฬาชื่อดัง โค้ชที่ชื่นชม และผู้ฝึกสอนที่ผ่านการพิสูจน์แล้ว คำเหล่านี้เหมาะสำหรับเวลาที่คุณต้องการกำลังใจพิเศษเพื่อก้าวต่อไป ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกอยากหยุดออกกำลังกายที่บ้านสักครึ่งทางหรือหาไม่เจอในตัวคุณ ในการทำ burpee ครั้งสุดท้าย ลองดูรายการคำพูดการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกาย เป้าหมาย

• "บางคนอยากให้มันเกิดขึ้น บางคนอยากให้มันเกิดขึ้น คนอื่นทำให้มันเกิดขึ้น" - Michael Jordan
• "ถ้าคุณหาเวลาไม่ได้ ถ้าคุณไม่ลงมือทำ คุณก็จะไม่ได้ผลลัพธ์" - อาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์
• "วิสัยทัศน์ของแชมป์เปี้ยนนั้นบิดเบี้ยว เปียกโชกไปด้วยเหงื่อ ณ จุดที่เหนื่อยล้า เมื่อไม่มีใครมอง" - มีอา แฮมม์
• “หากมีสิ่งใดขวางกั้นระหว่างคุณกับความสำเร็จของคุณ ย้ายมัน ไม่เคยถูกปฏิเสธ"—ดเวย์น “เดอะร็อค” จอห์นสัน
• “มันจะเป็นการเดินทาง มันไม่ใช่การวิ่งเพื่อรูปร่าง"—Kerri Walsh Jennings
• "วันนี้ฉันจะทำในสิ่งที่คนอื่นไม่ทำ เพื่อพรุ่งนี้ฉันจะทำในสิ่งที่คนอื่นทำไม่ได้" - Jerry Rice
• "การออกกำลังกายที่แท้จริงเริ่มต้นเมื่อคุณต้องการหยุด" —Ronnie Coleman
• "วันที่ยากลำบากเป็นวันที่ดีที่สุด เพราะนั่นคือช่วงที่แชมเปี้ยนถูกสร้างขึ้น ดังนั้นหากคุณก้าวผ่าน คุณก็จะสามารถฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ ไปได้" - Dana Vollmer
• “แรงจูงใจคือสิ่งที่ทำให้คุณเริ่มต้น นิสัยคือสิ่งที่ทำให้คุณก้าวต่อไป"—จิม รยุน
• "ความแตกต่างระหว่างสิ่งที่เป็นไปไม่ได้กับสิ่งที่เป็นไปได้อยู่ที่ความมุ่งมั่นของบุคคล"—Tommy Lasorda

  "แชมป์ทุกคนเคยเป็นคู่แข่งที่ไม่ยอมยอมแพ้"

• “เราสามารถผลักดันตัวเองต่อไปได้ เรามีให้มากขึ้นเสมอ”—ซีโมน ไบเลส
• "การออกกำลังกายควรเป็นเครื่องบรรณาการให้กับหัวใจ"—Gene Tunney
• “ฉันรู้ว่าถ้าฉันตั้งใจทำอะไร แม้ว่าคนอื่นจะบอกว่าฉันทำไม่ได้ ฉันก็จะทำให้สำเร็จ”—เดวิด เบ็คแฮม
• "แชมป์เปี้ยนคือคนที่ลุกขึ้นเมื่อทำไม่ได้" -Jack Dempsey
• "ความแตกต่างระหว่างความพยายามและชัยชนะคือ 'umph' เล็กน้อย" - Marvin Phillips
• "ยิ่งคุณทำงานหนักขึ้นและยิ่งเตรียมพร้อมสำหรับบางสิ่งมากขึ้น คุณก็จะสามารถอดทนต่อทุกสิ่งได้" - Carli Lloyd
• "ทิ้งข้อแก้ตัวทั้งหมดและจำไว้ว่า: คุณมีความสามารถ"—Zig Ziglar
• "เมื่อรู้สึกเหนื่อย ฉันแค่คิดว่าฉันจะรู้สึกดีมากเพียงใดเมื่อบรรลุเป้าหมาย"—ไมเคิล เฟลป์ส
• "ความมั่นใจมาจากวินัยและการฝึกฝน" — Robert Kiyosaki
• "การต่อต้านที่คุณต่อสู้ทางร่างกายในโรงยิมและการต่อต้านที่คุณต่อสู้ในชีวิตสามารถสร้างตัวละครที่แข็งแกร่งได้เท่านั้น" - อาร์โนลด์ชวาร์เซเน็กเกอร์

  "เป้าหมายเป็นเพียงวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบังคับการเติบโตให้กับตัวคุณเอง"

• “คุณไม่ควรอยู่ในระดับเดียวกัน ผลักดันตัวเองไปสู่อนาคตเสมอ"—Marnelli Dimzon
• "ทำงานต่อไปแม้ไม่มีใครเห็น"—Alex Morgan
• “ฉันเติบโตส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากชัยชนะ แต่เป็นความพ่ายแพ้ หากการชนะเป็นรางวัลของพระเจ้า การสูญเสียคือวิธีที่เขาสอนเรา"—เซเรนา วิลเลียมส์
• "สมรรถภาพทางกายไม่สามารถทำได้ด้วยความคิดเพ้อฝันหรือการซื้อทันที"—โจเซฟ พิลาเทส
• "เป็นการยากที่จะเอาชนะคนที่ไม่เคยยอมแพ้" - Babe Ruth
• "ถ้าคุณต้องการเป็นคนที่ดีที่สุด คุณต้องเต็มใจทำในสิ่งที่คนอื่นไม่เต็มใจทำ" - ไมเคิล เฟลป์ส
• "เป้าหมายเป็นเพียงวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบังคับตัวเองให้เติบโต"—Deena Kastor
• “เวลา ความพยายาม การเสียสละ และหยาดเหงื่อ คุณจะจ่ายสำหรับเป้าหมายของคุณอย่างไร” — Usain Bolt
• "ถ้าคุณไม่เชื่อมั่นในตัวเอง จะไม่มีใครทำเพื่อคุณ" - Kobe Bryant
• "แชมป์ทุกคนเคยเป็นคู่แข่งที่ไม่ยอมยอมแพ้" - Rocky Balboa