7Jan
ในขณะที่สหรัฐฯ ใกล้จะครบรอบสองปีของการระบาดใหญ่ของ coronavirus ที่กำลังดำเนินอยู่ Selena Gomez พูดอย่างตรงไปตรงมา InStyleว่าประสบการณ์การกักกันและการใช้ชีวิตในช่วงเวลาท้าทายนี้เปลี่ยนวิธีที่เธอมองเห็นตัวเองและเส้นทางสุขภาพจิตของเธออย่างไร
“ฉันตระหนักว่าโลกใบเล็กๆ ของฉันนั้นซับซ้อน แต่ภาพนั้นใหญ่กว่าสิ่งที่ฉันเผชิญอยู่มาก” เธอกล่าว “ฉันมีปัญหากับภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล และฉันพบว่ามันยากสำหรับฉันที่จะเป็นตัวเอง ฉันไม่ต้องการโพสต์อะไรบนโซเชียลมีเดียเพราะฉันรู้ว่าฉันอยู่ในสถานการณ์ที่ฉันได้รับพรอย่างยิ่ง ฉันจะโพสต์หรือพูดอะไรได้บ้าง จากนั้นฉันก็มีความคิดที่จะเชิญคนหลายๆ คนมาที่ Instagram ของฉันเพื่อบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขา” (โกเมซ เชิญนักเคลื่อนไหวผิวดำ เพื่อเข้าครอบครอง Instagram ของเธอในช่วงซัมเมอร์ที่แล้วท่ามกลางการเคลื่อนไหวของ Black Lives Matter)
โกเมซใคร เลิกใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเมื่อหลายปีก่อนย้ำอีกครั้งว่าการเคลื่อนไหวทำให้ชีวิตและภาพลักษณ์ของเธอดีขึ้นอย่างมาก เธอเรียกมันว่า "การตัดสินใจที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำเพื่อสุขภาพจิตของฉัน"
“เมื่อถึงจุดหนึ่ง Instagram ก็กลายเป็นโลกทั้งใบของฉัน และมันก็อันตรายจริงๆ” เธอกล่าว “ตอนอายุ 20 ต้นๆ ฉันรู้สึกว่าฉันสวยไม่พอ ในชีวิตของฉันมีช่วงเวลาทั้งชีวิตเมื่อฉันคิดว่าฉันต้องการแต่งหน้าและไม่เคยต้องการที่จะเห็นโดยปราศจากมัน ยิ่งฉันอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งมีวิวัฒนาการมากขึ้นเท่านั้น และตระหนักว่าฉันต้องควบคุมความรู้สึกของตัวเองให้ได้”
Gomez ไม่มีรหัสผ่านบัญชีของเธอ “ความเกลียดชังและการเปรียบเทียบที่ไม่จำเป็นหายไปเมื่อฉันวางโทรศัพท์ลง” เธอกล่าว “ฉันจะมีช่วงเวลาที่ความรู้สึกแปลก ๆ นั้นจะกลับมา แต่ตอนนี้ฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเอง”
Gomez กล่าวเสริมว่าโดยทั่วไปแล้ว เธอให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตมากกว่าทำให้คนอื่นพอใจในตอนนี้ ต้องขอบคุณการบำบัดและการทำงานด้วยตนเองที่เธอทำ “ถ้าฉันไม่ได้อยู่ในเฮดสเปซที่ดีที่สุดและเพื่อนของฉันเชิญฉันออกไป ฉันจะไม่ไป” เธอกล่าว “ฉันสูญเสียความรู้สึกเกี่ยวกับ FOMO ซึ่งฉันภูมิใจ บางครั้งฉันดันตัวเองมากเกินไป และมันก็ตามฉันทัน แต่ฉันพยายามทำให้ทุกอย่างสมดุลที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันชอบอยู่ที่นั่นเพื่อเพื่อนของฉันและเฉลิมฉลองกับทุกคน แต่ฉันต้องทำให้แน่ใจว่าฉันสบายดี รู้ไหม? เพราะถ้าฉันไม่เป็นไร ฉันก็ไม่สามารถเป็นอะไรสำหรับคนอื่นได้”
Alyssa Bailey เป็นบรรณาธิการข่าวและกลยุทธ์ที่ ELLE.com ซึ่งเธอดูแลการรายงานข่าวเกี่ยวกับคนดังและราชวงศ์ (โดยเฉพาะ Meghan Markle และ Kate Middleton) เธอเคยดำรงตำแหน่งที่ InStyle และ ความเป็นสากล. เมื่อเธอไม่ได้ทำงาน เธอชอบวิ่งไปรอบๆ Central Park ทำให้มีคนมาถ่ายรูป #ootd ของเธอ และสำรวจนครนิวยอร์ก
Seventeen เข้าร่วมในโปรแกรมการตลาดพันธมิตรที่หลากหลาย ซึ่งหมายความว่าเราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่คัดเลือกโดยบรรณาธิการที่ซื้อผ่านลิงก์ของเราไปยังเว็บไซต์ของผู้ค้าปลีก
©นิตยสารเฮิร์สต์มีเดียอิงค์ สงวนลิขสิทธิ์.