ฉันมีสิวหรือไม่?

"ฉันมีสิวในบางพื้นที่บนใบหน้าของฉัน ฉันเห็นพวกมันตัวใหญ่และน่าขยะแขยง แต่เพื่อนของฉันทุกคนบอกว่าแทบไม่สังเกตเห็นเลย พวกเขากำลังโกหก?" —ฮันนาห์ 15

ฮันนาห์ — ฉันบอกคุณไม่ได้หรอกว่าพวกเขาโกหกหรือเปล่า เพราะตอนนี้ฉันไม่เห็นหน้าคุณ บอกได้คำเดียวว่า เวลาเป็นสิวบนใบหน้า รู้สึกว่าตัวเองเป็นอะไรที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เพราะเราเอาแต่ใจตัวเองมาก แต่คนส่วนใหญ่แทบจะไม่สังเกตเห็นเหมือนที่เราทำ ฉันคิดว่าสิวขึ้นในใจเรามากขึ้นเพราะเรากังวลเกี่ยวกับมันตลอดเวลา ฉันมีสิวในบริเวณเดียวกันบนใบหน้าของฉันทุกเดือน (สำหรับฉันมันเป็นสิวฮอร์โมน) และนั่นหมายความว่าฉันแตกออกที่คางและบนหน้าผากของฉัน มันดูด แต่ฉันได้เรียนรู้ที่จะเครียดน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องนี้และไม่เลือกหรือพยายามปกปิดมันมากเกินไป คุณจะแปลกใจว่าเมื่อคุณเริ่มสงบสติอารมณ์กับสิวของคุณได้อย่างไร มีคนเพียงไม่กี่คนที่สังเกตว่ามันยังมีอยู่ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ (หรือพยายามทำ) ฉันแน่ใจว่าคุณพบแพทย์ผิวหนังแล้ว แต่ถ้าไม่ ให้ทำเช่นนั้นและดูว่ามีวิธีอื่นที่จะช่วยคุณให้กระจ่างได้หรือไม่ น่าเสียดายที่สิวเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของสาวๆ หลายคน พยายามทำใจให้สบายกับความจริงที่ว่าคุณมีสิวอยู่ (ไม่ได้หมายความว่าคุณต้อง LIKE นะ) และนั่นจะช่วยขจัดความไม่มั่นคงของคุณออกไป มัน.

Jess Weiner เป็นนักเขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านการเห็นคุณค่าในตนเอง และ สิบเจ็ดที่ปรึกษา Body Peace คนใหม่ หากต้องการถามคำถามเกี่ยวกับรูปร่างของคุณ แบ่งปันความคิดของคุณ หรือระบายความหงุดหงิด แสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่างหรือส่งมาที่นี่ เจสจะตอบคำถามใหม่ทุกสัปดาห์! เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเจสได้ที่ withjess.com