8Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
แต่บางครั้งมันก็ตามทันฉัน ฉันป่วยเป็นครั้งที่สองตั้งแต่ฉันเริ่มเพนน์ (RA ของฉันบอกว่าเป็นเพราะฉันกำลังสัมผัสกับแหล่งยีนใหม่ คุณคิดอย่างไร?) ฉันเป็นไข้ 102 องศาและสูญเสียเสียงภายในเวลาไม่ถึง 24 ชั่วโมง ฉันเข้านอน สัญญากับตัวเองว่าจะงีบแค่สองชั่วโมง แต่การงีบสองชั่วโมงกลับกลายเป็นการหลับที่สวยงามสิบห้าชั่วโมง...
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันซาบซึ้งกับการดูแลมากขึ้นเล็กน้อย หากไม่มีสุขภาพของคุณ คุณก็ไม่เป็นอะไร!
และเนื่องจากตอนนี้ฉันมีประสบการณ์มากมาย นี่คือสิ่งสำคัญห้าอันดับแรกของฉันสำหรับการกู้คืน:
1. นอน! ถึงฉันจะเป็นคนหน้าซื่อใจคดในเรื่องนี้ ฉันก็ไม่สามารถเน้นเรื่องนี้ได้มากพอ เมื่อคุณป่วย ให้นอนเหมือนเป็นเป้าหมายเดียวในชีวิตของคุณ...คุณจะตื่นมารู้สึกดีขึ้นมาก
2. เพื่อนที่ห่วงใย. ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอย่างไรถ้า Amelia ไม่ได้พาฉันเข้านอน หรือถ้า Laura ไม่ได้พาฉันไป แถบอุณหภูมิและชาร้อนกับน้ำผึ้งหรือถ้าเคลย์ตันไม่ได้ทำให้ฉันอารมณ์ดีขึ้นกับเขา เรื่องตลกในทางปฏิบัติ
3. อาหารเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะซุป คุณจะไม่ค่อยอยากอาหารเมื่อคุณป่วย ดังนั้นให้ยึดถือพื้นฐาน ฉันมีเพื่อนผู้ชายคนหนึ่งวิ่งไปที่ Cosi's - ซุปและสลัดของพวกเขายอดเยี่ยม
4. น้ำส้ม. เติมน้ำให้ร่างกาย และ วิตามินซี - ไม่ชอบอะไร?
5. อยู่อย่างอบอุ่น ฉันไม่รู้วิธีเปิดฮีทเตอร์ในห้องเลยจนกระทั่งเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว และฉันรู้สึกเสียใจมากที่ใช้เวลาทั้งเดือนตัวสั่นอยู่ใต้ผ้าห่มโดยเปล่าประโยชน์ เมื่อคุณป่วย การอบอุ่นร่างกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง! เปิดไฟ หาผ้าห่มเพิ่ม ฯลฯ
มีเคล็ดลับดีๆ อีกไหม? คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างไรเมื่อเชื้อโรคจู่โจม?
จนกว่าอาทิตย์หน้า,
Katie