บล็อกเกอร์มังสวิรัติคิดว่าประจำเดือนของผู้หญิงเกิดจากการกินสัตว์

คุณรู้ได้อย่างไรว่ามีคนเป็นวีแก้น? ไม่ต้องกังวลพวกเขาจะไม่หยุดบอกคุณ ชาววีแกนมักจะถูกเข้าใจผิดคิดว่าอาหารของพวกเขาทำให้พวกเขาประพฤติตัวศักดิ์สิทธิ์กว่าคุณ มีความชอบธรรมและบริสุทธิ์มากกว่าใครก็ตามที่กินโปรตีนหรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ตอนนี้ บล็อกเกอร์และผู้มีอิทธิพลด้านวีแก้นบางคนกำลังบอกผู้ติดตามว่าการทานอาหารวีแกนจะทำให้ช่วงเวลาของพวกเขาเบาลงหรือกระทั่งหมดประจำเดือนไปโดยสิ้นเชิง และเป็นที่เข้าใจได้ว่าเป็นสาเหตุให้เกิดความโกลาหล

ดูเหมือนว่าความบ้าคลั่งเริ่มต้นด้วย vlogger ชื่อ Freelee the Banana Girl ใคร ได้โพสต์วิดีโอ ในปี 2013 อธิบายว่าการเริ่มรับประทานอาหารมังสวิรัติแบบดิบๆ ทำให้เธอหยุดมีประจำเดือนได้ “เมื่อฉันนำเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม และอาหารขยะออกมา ในที่สุดร่างกายของฉันก็มีพลังงาน ความมีชีวิตชีวา เพื่อเริ่มทำความสะอาดบ้าน” เธออธิบาย จากนั้น Miliany Bonet บล็อกเกอร์ที่อยู่เบื้องหลัง RawVeganLiving บอกกับ Broadly ว่าเธอเชื่อว่า "ร่างกายที่ไม่มีประจำเดือนบ่งบอกว่าร่างกายสะอาด"

โดยปกติร่างกายของผู้หญิงที่ไม่มีประจำเดือนจะบ่งบอกว่าผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์ หรือหมดประจำเดือนไปแล้ว หรือป่วย อันที่จริง การหมดประจำเดือนของผู้หญิงคนหนึ่งเรียกว่าประจำเดือนขาด ซึ่งเป็นอาการของความผิดปกติของการกินบางอย่าง

"อาการหมดประจำเดือนที่เกี่ยวข้องกับการจำกัดอาหารอย่างสุดขั้วเป็นตัวอย่างของการไม่ได้รับการรับรองที่มีอิทธิพลอย่างน่าสะพรึงกลัว Jaclyn London, RD, CDN ผู้อำนวยการด้านโภชนาการของ Good Housekeeping กล่าวว่า "vloggers" เป็นได้ และไม่มีอะไรมากไปกว่านั้น สถาบัน. "การลดปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันลงอย่างมากสามารถหยุดช่วงเวลาของคุณได้ และเนื่องจากอาหารมังสวิรัติแบบดิบๆ นั้นมีข้อจำกัดโดยเนื้อแท้ จึงไม่แปลกใจเลยที่ผลลัพธ์นี้จะเป็นผลลัพธ์สุดท้าย"

“แต่สิ่งที่ผมกังวลมากที่สุดก็คือวัยรุ่นที่กำลัง ยังคงเติบโต กำลังสูญเสียช่วงเวลาของพวกเขาเนื่องจากการขาดสารอาหารและมีเวทีที่จะเชิดชูมุมมองที่ย้อนกลับอย่างสมบูรณ์ในเรื่องนี้ ไม่เพียงแต่ภาวะขาดประจำเดือนเนื่องจากการบริโภคแคลอรี่และโปรตีนไม่เพียงพอยังเป็นความกังวลในทันทีสำหรับวัยรุ่น (โดยมีผลกระทบร้ายแรงต่อวิชาการและ สมรรถภาพทางกีฬา เป็นต้น) แต่อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่รุนแรงตามมาได้ รวมถึงภาวะแทรกซ้อนจากการเผาผลาญและโรคกระดูกพรุน" ลอนดอนกล่าวว่า

หากคุณเป็นผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานในช่วงเวลาของเธอ ลอนดอนมีข้อเสนอแนะด้านอาหารบางอย่าง "ฉันกระตือรือร้นที่จะดื่มคาเฟอีนในปริมาณที่เพียงพอ - อย่างน้อย 300-400 มก. / วัน - ซึ่งสามารถช่วยให้ตื่นตัวและ 'หมอก' ที่เรามักจะรู้สึกในช่วงเวลานี้ของเดือน" เธอกล่าว "การรับประทานผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว ถั่ว เมล็ดพืช ไข่ และธัญพืชไม่ขัดสี 100% จำนวนมากสามารถช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการธาตุเหล็กได้ ซึ่งมีความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงเวลานี้ของเดือน"

คำแนะนำอื่น ๆ? อาจจะไม่ฟังคนที่เรียกตัวเองว่า Freelee the Banana Girl

ติดตาม @Seventeen บน อินสตาแกรม!