ฉันถูกล้อเรื่องน้ำหนักและส่วนสูงของฉัน!

“ฉันตัวสูงและผอมมาทั้งชีวิต แต่ตั้งแต่ฉันเริ่มเรียนมัธยม เพื่อนของฉันก็แซวว่าฉันหน้าตาเป็นอย่างไร ถึงแม้ว่าฉันจะรู้สึกว่าตัวเองไม่เปลี่ยนไปเลยก็ตาม ฉันจะเอาเพื่อนออกจากหลังได้อย่างไร” —Noa, 14, Landsberger, IL

คุณสามารถลองใช้แนวทางที่ตรงไปตรงมาน้อยลงและหัวเราะไปพร้อมกับพวกเขาและรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ตั้งใจ แต่ดูเหมือนว่าพฤติกรรมของพวกเขาจะส่งผลกระทบต่อคุณจริงๆ และเพื่อนที่ดีคนใดจะหยุดเมื่อพวกเขารู้ว่าพวกเขาก้าวข้ามเส้นไปแล้ว ดังนั้น โนอา วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดพวกเขาคือการตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์ว่าพฤติกรรมของพวกเขาส่งผลต่อคุณอย่างไร นั่งลงและบอกพวกเขาว่าเรื่องตลกที่พวกเขาพูดด้วยค่าใช้จ่ายของคุณกำลังทำร้ายความรู้สึกของคุณจริงๆ มันขึ้นอยู่กับคุณแล้วที่จะให้พวกเขารู้ คุณสามารถทำได้อย่างตรงไปตรงมาโดยพูดว่า "เพื่อน ๆ ฉันรู้ว่าคุณไม่ได้มีความหมายอะไรกับมัน แต่เมื่อคุณล้อเลียนฉัน มันค่อนข้างจะเจ็บปวด คุณช่วยเลิกทำอย่างนั้นได้ไหม” หรือค้นหาคำที่เหมาะกับคุณที่สุด แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ พูดอะไรซักอย่าง มิฉะนั้นเราในฐานะเพื่อนไม่รู้ว่าเราอาจส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร และคุณมีค่าควรที่จะมีเพื่อนที่ไม่ดูถูกหรือล้อเลียนเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ!

Jess Weiner เป็นนักเขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านการเห็นคุณค่าในตนเอง และ สิบเจ็ดที่ปรึกษา Body Peace คนใหม่ หากต้องการถามคำถามเกี่ยวกับรูปร่างของคุณ แบ่งปันความคิดของคุณ หรือระบายความหงุดหงิด แสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่างหรือ ส่งมาที่นี่. เจสจะตอบคำถามใหม่ทุกสัปดาห์! เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Jess at withjess.com.