7Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
ก่อนอื่น พึงระลึกไว้ว่าเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง เช่น
ผู้หญิงที่มีความรู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่อง ใช่ มันเป็นคำสาป แต่
เป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องผ่านจุดใดจุดหนึ่ง เป็นการง่ายที่จะวิพากษ์วิจารณ์ตนเองและผู้หญิงคนอื่นๆ รอบตัวเรา เรายืนอยู่ตรงหน้า
กระจกและโฟกัสเฉพาะสิ่งที่เราเกลียดเกี่ยวกับร่างกายของเราและของเรา
รูปร่าง.
แต่ฉันแนะนำให้คุณเปลี่ยนทัศนคตินั้นในครั้งต่อไปที่คุณอยู่
หน้ากระจก. เมื่อคุณรู้สึกว่าความคิดของคุณกลายเป็นลบ
หยุดพวกเขาและเปลี่ยนความรู้สึกเหล่านั้นให้เป็นบวก
มันอาจจะยาก แต่ทางเดียวที่เธอจะรู้สึก
ความพึงพอใจกับร่างกายของคุณคือถ้าคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับและชื่นชมมัน นี้
ทั้งหมดเริ่มต้นด้วยการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ จำไว้ว่าทุกคนมีข้อบกพร่องและ
ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ—เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์!
พึงระลึกไว้เสมอว่าการต้องเคลื่อนไหวและ
ออกกำลังกาย—ความรู้สึกเชิงบวกเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเราพัฒนาขึ้นเมื่อเราเริ่ม
การควบคุมสุขภาพของเรา และสุดท้าย เข้าใจว่าเราทุกคนต่างก็มีผลงานใน
ความคืบหน้า—so โปรด ให้ตัวเองได้พัก!
