7Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
“เพื่อนของฉันมักจะพูดว่า 'ว้าว ฉันชอบขาเธอจัง ฉันหวังว่าของฉันจะมีกล้ามเนื้อด้วย' แต่ฉันเกลียดขามีกล้าม! ฉันไม่ได้ออกกำลังกายมากนัก แต่มีคนบอกว่าเป็นยีน ฉันจะจัดการกับเรื่องนี้ได้อย่างไร”
อิลดา อายุ 14 ปี
โอ้ อิลดา – เราต้องการสิ่งที่เราไม่มีอยู่เสมอและเราไม่เคยชอบสิ่งที่เรามี! คุณพูดถูกเกี่ยวกับโครงสร้างกล้ามเนื้อโดยอาศัยพันธุกรรม บางครั้งเราไม่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อให้มีกล้ามแขนหรือขา (เป็น ขอบคุณ แต่เพราะหลายคนทำ) และนั่นคือประเด็นของฉันในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของคุณ - ถึงเวลาที่จะตรวจสอบความกตัญญูเกี่ยวกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายคุณ ชอบ. ถ้าไม่ใช่ขาเธอ (และก็ไม่รู้ว่าทำไมถึงไม่ชอบ?) แล้วมันคืออะไร? หาอย่างน้อย 3 สิ่ง (ส่วนต่างๆ ของร่างกาย) ที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเองและพยายามจดจ่อกับสิ่งนั้น คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับคุณ แต่ภายในคุณสามารถรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีและสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับคุณ ในฐานะเด็กผู้หญิง (ฉัน) ที่มีน่องตามธรรมชาติ (และเกลียดมันมาเกือบทั้งชีวิต) ฉันเรียนรู้ที่จะรักมันเมื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรงของฉันช่วยให้ฉันวิ่งมาราธอนครั้งแรก – จากนั้นฉันก็รู้สึกขอบคุณพวกเขา
