การออกกำลังกายที่สนุกสนานของ Brenda Song!

เฮ้สาว ๆ! อยากรู้วิธี เบรนด้า ซอง จาก The Suite Life on Deck ยังคงผอมและพอดี? เธอไม่ได้ควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดหรือออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง อันที่จริงแล้ว เคล็ดลับการออกกำลังกายที่สนุกสนานของเธอจะทำให้คุณไม่ต้องเหนื่อยกับการไปยิมอย่างแน่นอน!

การเสพติดครั้งใหม่ของเบรนด้าคือ Bikram Yoga สามวันต่อสัปดาห์! ช่วยให้เธอผ่อนคลายในวันที่เธอไม่ได้ไปยิมกับพี่ชายของเธอ เธอยังไปเรียนกับเพื่อนบางครั้งและมีนัดเล่นโยคะกับแม่ของเธอในช่วงสุดสัปดาห์ เบรนด้าสารภาพ:

“แม่และฉันใช้เวลาทั้งวันกับมัน เรามีเรียน แล้วก็กิน แล้วก็ทำไอศกรีมกันตลอด"

คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งบนลู่วิ่งตลอดไปเพื่อออกกำลังกายที่ดี แม้แต่เบรนด้าก็เกลียด! ให้หาสิ่งที่คุณชอบทำและแท็กคู่หูเพื่อให้กำลังใจเป็นพิเศษแทน! และจำไว้ว่าการทำงานหนักสมควรได้รับรางวัล...

แล้วการออกกำลังกายที่คุณชอบคืออะไร และคุณให้รางวัลตัวเองอย่างไรหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก? บอกเราด้านล่าง!