ลองใช้แอพ Lea Michele Nike Workout

เรารู้ว่าการหาเวลาออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีตารางงานที่ยุ่งมาก! และไม่มีใครรู้ดีไปกว่า กลี ดาว Lea Micheleซึ่งมักจะต้องจัดตารางการออกกำลังกายระหว่างฉากถ่ายทำและเข้าไปในสตูดิโอบันทึกเสียง นั่นเป็นเหตุผลที่เธอหันไปหา แอพ Nike Training Club. ใช้งานง่ายและสะดวกอย่างเหลือเชื่อในสมัยนั้นเมื่อคุณไม่มีเวลาไปยิม (คิดว่าเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่เพิ่งอาศัยอยู่ใน iPod หรือ iPhone ของคุณ) เริ่มตั้งแต่เดือนเมษายนนี้ แอพจะนำเสนอการออกกำลังกาย 15 นาทีสุดพิเศษกับ Lea!

Lea's Training Club ได้รับการออกแบบโดย Nike Master Trainer Marie Purvis เป็นการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่ทรงประสิทธิภาพสูงสุดโดยมุ่งเป้าไปที่ร่างกายทั้งหมดในเวลาเพียง 15 นาที เหมาะสำหรับสาวที่มีงานยุ่งที่ต้องเดินทาง สิ่งที่คุณต้องทำคือ:

1. ดาวน์โหลด แอพ Nike Training Club. ได้ฟรี—ต้องชอบ!

2. เริ่มใช้แอพออกกำลังกายเป็นประจำ ตอนนี้. เราลองแล้ว และเราก็หมกมุ่นอยู่กับวิธีที่คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายแบบใดแบบหนึ่งของพวกเขาและปรับแต่งให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้รายการออกกำลังกายของคุณเองได้ (ไม่มีเพลงออกกำลังกายที่น่าเบื่อ!) และยังฟังคำแนะนำของผู้ฝึกสอน Nike ได้อีกด้วย เจ๋ง!

3. บันทึกชั่วโมงออกกำลังกายเหล่านั้น! เมื่อคุณมีเวลาออกกำลังกายเพียงพอแล้ว (Nike ไม่ได้บอกว่าต้องใช้เวลาเท่าไร!) คุณจะปลดล็อกการออกกำลังกายสุดพิเศษของ Lea ไม่เลวในแง่ของแรงจูงใจ ...

ดูวิดีโอของ Lea ด้านล่างซึ่งเธอให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่เธอบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย แล้วบอกเรา:

คุณจะลองใช้แอพ Nike Training Club เพื่อรับการออกกำลังกายสุดพิเศษของ Lea หรือไม่? หรือคุณมีกิจวัตรการออกกำลังกาย 15 นาทีของคุณเอง? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น!