2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
สเต็ก ปานกลางหายาก ($ 3- $ 10) - สเต็กเป็นเนื้อสัตว์ที่ง่ายและปลอดภัยที่สุด นอกจากนี้ยังมีราคาปานกลางอีกด้วยเว้นแต่คุณจะเป็นคนถนัดมือสำหรับเนื้อสันใน เพียงเลือกชิ้นที่ดูสุขภาพดีที่สุด โดยมีปริมาณไขมันน้อยที่สุด ล้างเนื้อและตัดไขมันส่วนเกินออกก่อนนำไปทอดในกระทะแต่ละด้านประมาณ 1-2 นาที ขึ้นอยู่กับความหนา อย่าทาเนยหรือน้ำมันในกระทะ เพราะเนื้อจะสุกด้วยไขมันของมันเอง ทำแผลเล็ก ๆ ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหารเพื่อตรวจสอบเนื้อสัมผัสที่ต้องการ ปรุงรสด้วยพริกไทย ซอสสเต็ก หรือซอสอื่นๆ ที่คุณสะดวก ทดลองและสนุก! ให้หั่นมะเขือเทศและหัวหอมสักสองสามชิ้นไว้ข้างๆ สเต็กเพื่อเพิ่มรสชาติ
สลัดมะเขือเทศและอะโวคาโด - อาหารเรียกน้ำย่อยที่สมบูรณ์แบบนี้สามารถเพิ่มเป็นสองเท่าของ guacamole หั่นอะโวคาโด 2 ลูกเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ (เคล็ดลับ: ตักอะโวคาโดด้วยช้อน) หั่นมะเขือเทศ 3 ลูกและหัวหอม 1 ลูกเป็นชิ้นเล็กๆ เช่นกัน ผสมกับน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา พริกไทยและเกลือเล็กน้อย ใส่สลัดเล็กน้อยในแต่ละจาน เพิ่มชีสและมะกอกเพื่อสัมผัสแบบเมดิเตอร์เรเนียน
ต่อไปนี้เป็นสูตรหอพักเพิ่มเติม จากตัวนักเรียนเอง:
พาสต้าคลาสสิกกับไส้กรอก - University of Georgia http://www.unigo.com/university_of_georgia/videos/29568/
ขอให้โชคดีและสนุก!
