วิธีที่ไม่ซ้ำเพื่อให้ฟิต

ฉันชอบออกกำลังกาย แต่ฉันไม่ใช่ผู้หญิงประเภทที่ชอบไปยิม ฉันไปเป็นครั้งคราว แต่มีบางอย่างเกี่ยวกับมันก็แค่ เบื่อ ฉัน. บางทีมันอาจจะเป็นความน่าเบื่อของการเดินบนลู่วิ่งหรือความน่าเบื่อหน่ายของนักปีนบันได จ้องไปที่กำแพงตรงหน้าฉัน นับวินาทีจนกว่าฉันจะจากไปโดยที่หูฟังติดหูก็ไม่น่าสนใจ ดังนั้น เพื่อที่จะไม่ได้รับน้องใหม่ 15 (ปอนด์) ฉันได้พบวิธีที่ไม่ซ้ำกันมากขึ้นที่จะอยู่ในรูปร่าง!

ฉันรัก รัก รักการเดิน! ฉันไม่สามารถวิ่งเพื่อชีวิตของฉันได้ แต่ฉันสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเดินเล่นอย่างสงบสุข เมื่อฉันไปที่ห้างสรรพสินค้าหรือจอดรถในมหาวิทยาลัย ฉันจะจอดรถให้ห่างจากทางเข้าโดยเจตนา เพื่อที่ฉันจะได้เดินเข้าไป ถ้าฉันต้องไปทำธุระเล็กๆ น้อยๆ เช่น ซื้อของหรือไปธนาคาร ฉันจะเดินไปตามทางไม่ไกลแทนที่จะขับรถ รู้สึกดีมากที่ได้สูดอากาศบริสุทธิ์ ฉันไม่สามารถได้รับเพียงพอของมัน!

ฉันก็เรียนเต้นสนุกๆ ไปทำงานบ้าง คาร์ดิโอ. หลังเลิกเรียน ฉันมักจะเติมเวลาพิเศษของฉันด้วยการเรียนเต้น! ตอนนี้ฉันเต้นระบำหน้าท้อง (ซึ่งฉันชอบ) และ Zumba (ซึ่งฉันรักเท่าๆ กัน) ในเวลาว่าง แต่ฉันวางแผนที่จะลงทะเบียนเพิ่มเติม ฉันคิดว่าฉันอาจจะลองฮิปฮอปหรือแม้กระทั่ง

เต้นรูดเสา! ท่าเต้นเสาอาจจะดูน่ากลัวไปหน่อย... แต่ฉันชอบความคิดที่เซ็กซี่ กล้าแสดงออก มั่นใจในตัวเองที่มาพร้อมกับหัวข้อต้องห้ามแบบนั้น ฉันเดาว่าฉันจะต้องหา!

แฟนของฉันและฉันยังทำข้อตกลงกันที่จะไม่กินที่ข้อต่ออาหารจานด่วน การขับรถให้ติดเป็นนิสัยช่วยให้ฉันรู้สึกดีขึ้นกับตัวเอง — ฉันมีพลังมากขึ้น! บางครั้งเมื่อคุณหิวสุดขีดและเห็นซุ้มประตูสีทองอยู่ไกลๆ ก็พูดยาก ไม่ แต่ในระยะยาวฉันรู้สึกสุขภาพดีขึ้นมากและน้ำหนักลดลงด้วยไขมัน ไขมัน และโดยรวม ความหยาบคาย การทำข้อตกลงกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวก็ช่วยได้เช่นกัน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสนับสนุนซึ่งกันและกัน!

บางสิ่งที่ฉันยังไม่ได้ลอง แต่อยากทำคือซื้อดีวีดีออกกำลังกาย เช่น เต้โบ หรือ Flirty Girl Fitness ดีวีดีจะเป็นสิ่งที่ฉันสามารถทำได้ในเวลาของฉันเอง ในขณะที่อยู่ในความเป็นส่วนตัวของหอพักของฉัน นอกจากนี้ ฉันคิดว่าคงจะสนุกถ้าได้รวมกลุ่มสาว ๆ มาออกกำลังกายและหัวเราะคิกคักกับกางเกงขาสั้นสีเหลืองนีออนและหน้าท้องของ Billy Bank!

วิธีที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณในการฟิตร่างกายคืออะไร?