2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
วิธีหนึ่งที่ฉันชอบในการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองคือการสร้างกระดานสร้างแรงบันดาลใจ ฉันดึงโฆษณา คำพูด และรูปภาพเจ๋งๆ จากนิตยสารมารวมกันบนกระดานที่ฉันสามารถเขียนเป้าหมายได้ ฉันแขวนมันไว้บนผนังในห้องของฉัน เพื่อที่ฉันจะได้เห็นมันทุกเช้าหรือตอนที่ฉันต้องเปลี่ยนชุดออกกำลังกาย เห็นแล้วนึกถึงเหตุผลที่อยากออกกำลังกายตั้งแต่แรก! แม้แต่ในวันที่ฉันกำลังลาก การมองเห็นที่เตือนใจของฉันก็สามารถทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจได้
การทำกระดานแรงบันดาลใจนั้นสนุกจริงๆ! สิ่งที่คุณต้องมีคือแผ่นโปสเตอร์ เทปหรือกาว รูปภาพบางส่วนสำหรับตกแต่ง เครื่องเขียน และชุดเป้าหมายของคุณเองสำหรับเขียนบนกระดาน แนบรูปภาพกับบอร์ดโปสเตอร์ด้วยเทปหรือกาว โดยเว้นที่ว่างไว้เพื่อเพิ่มเป้าหมายของคุณ เติมเป้าหมายลงในช่องว่าง ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ แล้วแขวนไว้ที่ใดที่คุณจะเห็นบ่อยๆ
นี่คือลักษณะของฉัน:
ฉันยังไม่ได้เขียนเป้าหมายของปีนี้ แต่ฉันวางแผนที่จะเพิ่มว่าฉันต้องการทำงานด้วยการเชื่อมั่นในตัวเอง ยืดเวลาให้มากขึ้น และเสริมความแข็งแกร่งให้แกนกลางของฉัน เมื่อฉันเห็นคนที่พอดี สโลแกนที่สร้างแรงบันดาลใจ และเป้าหมายของตัวเอง ฉันอดไม่ได้ที่จะอยากออกกำลังกายเพื่อเข้าใกล้การบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น!
คุณจะใส่อะไรลงในกระดานแรงบันดาลใจของคุณ?
