ในการฝึก: สรุปการแข่งขันครั้งแรกของฉัน!

ดังนั้น จำไว้ตอนที่ฉันบอกว่าฉันจะเป็น ทดสอบตัวเองและความฟิตของฉันที่ duathlon เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว? เอาล่ะ การทดสอบจบลงแล้ว และผลลัพธ์ก็มาถึง! น่าเสียดายที่ฉันไม่ได้เอซตามที่หวังไว้ ฉันคิดว่าฉันสมควรได้รับ C+ สำหรับความพยายามของฉัน สิ่งที่ดีของฉัน เผ่าพันธุ์ใหญ่ ยังอยู่ห่างออกไปสองเดือน

นี่คือวิธีที่การแข่งขันคลี่คลาย:

เมื่อปืนดับเวลา 9.00 น. ฉันออกตัวในเลกแรก วิ่งลงไปสองไมล์ (แล้วกลับขึ้นไป!) บนถนนบนภูเขา ตั้งแต่ก้าวแรก ขาของฉันรู้สึกหนักเหมือนท่อนไม้ ฉันไม่แปลกใจกับเรื่องนั้น: ในคืนก่อนหน้านั้น ฉันตัดสินใจเข้าร่วมการแข่งขันระยะทางสั้นๆ ที่โรงยิม (เฮ้ พวกเขาให้บริการนวดฟรีแก่ผู้เข้าร่วมทุกคน!) ฉันอาจจะขยายตัวเองมากเกินไปโดยทำอย่างนั้น แต่เนื่องจากฉันได้ทุ่มเทให้กับการแข่งขันทวิกีฬา ฉันรู้ว่าฉันต้องวิ่งให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้แม้จะมีขาที่หนักหน่วง ฉันเดินตามและวางตำแหน่งตัวเองให้เป็นหนึ่งในนักวิ่ง 30 คนแรก

14 นาทีและเปลี่ยนในภายหลัง ฉันกำลังมุ่งหน้าไปยัง "พื้นที่เปลี่ยนผ่าน" เพื่อรับจักรยานของฉัน ฉันเปลี่ยนจากรองเท้าผ้าใบและสวมรองเท้าขี่จักรยาน สวมหมวกนิรภัย และซุกตัวในระยะทาง 14 ไมล์

ตอนแรกฉันรู้สึกดีมาก! ฉันมีลมที่ด้านหลังของฉันและทางลงเนินที่ลาดเอียงยาวอยู่ข้างหน้าฉัน ฉันกำลังปั๊มขาของฉันให้หนักที่สุดเท่าที่จะทำได้และแม้กระทั่งผ่านคนไม่กี่คน แต่อย่างที่คุณทราบ สิ่งที่ลงไปต้องขึ้นมา กว่าจะรู้ตัวก็เจอหน้า เนินเขาขนาดใหญ่ นั่นคือฟางที่หักหลังอูฐ เนินเขานั้นทำให้พลังงานทั้งหมดที่ฉันมีอยู่หมดไปและฉันแทบจะไม่ไปถึงยอด ในที่สุดเมื่อฉันขี่กลับเข้าไปในพื้นที่เปลี่ยนผ่าน ฉันแทบจะไม่สามารถเดินได้ แต่ยังวิ่งคนเดียว

แต่นั่นคือตอนที่สารเอ็นดอร์ฟินเข้ามา ฉันแค่ปล่อยให้เท้าข้างหนึ่งเดินตามอีกเท้าหนึ่งเพื่อวิ่งสองไมล์ที่สองและบอกตัวเองว่าฉันมีมันอยู่ในตัวฉันจึงจะเสร็จ ฉันเอาแต่พูดว่า "คุณทำได้" ซ้ำแล้วซ้ำเล่าฉันคิดว่าฉันพูดออกมาดังๆ สองสามครั้งแล้ว ฉันแซงหน้านักแข่งหลายคนที่เหยียบขาจักรยานที่ช้ามากของฉันและเข้าเส้นชัยด้วยการเตะอย่างแรง น้องสาวของฉันที่เคยลงแข่งขันด้วย เอาชนะฉันได้ประมาณหนึ่งไมล์ (ตามตัวอักษร!) แต่ในการแข่งขันอย่างฉัน ฉันก็ไม่ยอมปล่อยให้เรื่องนั้นกวนใจฉัน ฉันแค่มีความสุขที่ได้ทำเสร็จแล้ว!

และนั่นคือบทเรียนสำคัญของฉันสำหรับวันนี้ บทเรียนที่ใช้ได้กับคุณเช่นกัน เมื่อคุณท้าทายตัวเองและพร้อมที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณ แม้ว่าคุณจะทำได้ไม่ดีเท่าที่คุณหวังไว้สำหรับความท้าทายใหญ่ๆ ที่คุณทำ คุณต้องให้กำลังใจตัวเองอย่างมากสำหรับความพยายามนั้น ฟังดูไร้สาระเราทุกคนสมควรได้รับ A for Effort เป็นครั้งคราว ถูกต้อง?

ติดตามการทำงานอย่างหนัก! และขอบคุณมากสำหรับการสนับสนุนทั้งหมดของคุณ!

จุ๊บ ๆ,

Sarah