2Sep

วิธีหยุดเกลียดชังร่างกายของคุณและค้นหาความสงบสุขของร่างกาย

instagram viewer

Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้

ปาก, ปาก, ทรงผม, ไหล่, คิ้ว, ภาพถ่าย, เสื้อแขนกุด, กราม, อวัยวะ, ความงาม,
สวัสดี เจส
ฉันเป็นเด็กผู้หญิงอายุ 15 ปีที่มีปัญหาทางร่างกายอย่างรุนแรง ฉันมีรอยแตกลายที่ต้นขา ด้านข้างของท้อง หลังส่วนล่าง และเข่า (ด้านหลังด้วย) ฉันไม่อ้วน. ฉันเป็นคนน้ำหนักปานกลาง แต่ฉันต้องการลดน้ำหนัก ฉันเกลียดร่างกายของฉันจริงๆ

เพื่อนและครอบครัวของฉันบอกว่าฉันเป็นผู้หญิงที่สวย แต่ใจฉันกลับมองไม่เห็นสิ่งที่พวกเขาเห็น ทั้งหมดที่ฉันเห็นในกระจกคือทุกสิ่งที่ฉันไม่ใช่ ฉันไม่ผอม ไม่ยืด ไม่สวย ฉันไม่ใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรงที่ไม่มีเลกกิ้งเพราะกลัวว่าคนอื่นจะชี้ให้เห็นรอยแตกลายของฉัน

วันหนึ่งในชั้นเรียน เราดูวิดีโอเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ซึ่งสตรีมีครรภ์มีรอยแผล เพื่อนของฉันในหมู่ผู้หญิงคนอื่นๆ ในห้องต่างขดตัวเมื่อเห็นรอยแตกลายของเธอและบอกว่ามันน่าขยะแขยงแค่ไหน เพื่อนของฉันคนหนึ่งบอกว่ามันดูเหมือนปรสิต ฉันไม่คิดว่าความภาคภูมิใจในตนเองของฉันจะต่ำกว่านั้น แต่ฉันคิดผิด ทุกเช้าเมื่อฉันมองดูตัวเองในกระจก ฉันจะรู้สึกรังเกียจ เจส ฉันไม่รู้ว่าต้องทำยังไง ฉันเหนื่อยกับความรู้สึกแบบนี้ แต่ฉันอดไม่ได้จริงๆ ฉันพยายามคุยกับแม่ แต่แม่ไม่อยากคุยกับฉัน ฉันไม่มีที่ไปอีกแล้ว

click fraud protection

-ล้ำค่า

สวัสดีค่า

ฉันเสียใจมากที่ทราบว่าคุณกำลังมีปัญหาเรื่องภาพลักษณ์ที่ร้ายแรงเช่นนี้ ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่การปลอบใจ แต่รอยแตกลายเป็นเรื่องธรรมดาอย่างเหลือเชื่อสำหรับเด็กผู้หญิงที่เติบโตขึ้นในช่วงวัยรุ่น ผู้หญิงส่วนใหญ่มีพวกเขา ที่สุด. แม้แต่คนที่ล้อเลียนคุณ (นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาทำ!)

บางครั้งผิวแอฟริกัน-อเมริกัน ชนพื้นเมืองอเมริกัน หรืออินเดียตะวันออกสามารถแสดงรอยแตกลายได้เด่นชัดกว่าผิวประเภทอื่นๆ และบางครั้ง รอยแตกลายก็เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณเติบโตเร็วมาก และผิวหนังยังไม่ทันได้รับมือกับมัน ฉันรู้ว่ามันน่าอายและเจ็บปวดที่จะได้สัมผัส แต่ฉันรับรองกับคุณ—คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะใส่กางเกงขาสั้น ให้ลองกางเกงขาสามส่วนหรือเลกกิ้งที่ให้ความรู้สึกน่ารักแต่ทำให้คุณรู้สึกดีแต่อย่าเผยผิวของคุณ แต่ฉันแก้ไขสิ่งที่ทำร้ายคุณไม่ได้ด้วยคำแนะนำเรื่องเสื้อผ้า คุณอยู่ในภาวะวิกฤตด้วยความนับถือตนเองของคุณเอง หากคุณใช้คำว่า "เกลียด" เพื่ออธิบายความสัมพันธ์ที่คุณมีกับร่างกายของคุณ นั่นคือสิ่งที่เราต้องเริ่มต้น ร่างกายของคุณไม่ใช่สิ่งที่แยกจากกัน เป็นคุณ และถ้าคุณเกลียดคุณ คุณจะคาดหวังให้ฉันหรือใครก็ตามเรียนรู้ที่จะรักคุณและชื่นชมคุณได้อย่างไร คุณต้องเป็นตัวอย่าง Precious ว่าคุณต้องการได้รับการปฏิบัติอย่างไร ฉันรู้ว่าคุณเจ็บปวด แต่อย่ายอมแพ้ในตัวเอง และลองมองดูร่างกายของคุณ เพียงแค่มองไปที่มัน มันเป็นของคุณ. และมันเป็นปาฏิหาริย์ คุณมีแขนและขาที่แข็งแรง—บางคนไม่มี คุณมีสุขภาพหัวใจที่ดี บางคนไม่ได้ คุณมีใบหน้าที่ยิ้มได้ บางคนไม่สามารถ ดังนั้นจงหาพรของคุณในที่ที่คุณมีและให้แน่ใจว่าคุณยังคงพูดในหัวของคุณว่าคุณเป็นอย่างไร ขอบคุณ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนเริ่มแทนที่เสียงด้านลบที่ครอบงำคุณอยู่ ตอนนี้.

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ให้พูดคุยกับแม่ของเพื่อน ที่ปรึกษา ครูที่โรงเรียน หรือคนในชุมชนของคุณ ฉันขอโทษที่แม่ของคุณไม่ต้องการคุยกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้—แต่บางทีคุณสามารถวางกรอบคำถามให้เธอแตกต่างออกไป แทนที่จะบ่นว่าคุณเกลียดร่างกายหรือรอยแตกลายมากแค่ไหน ให้พูดถึงประเด็นที่ลึกซึ้งกว่านั้น ให้บอกเธอว่าคุณกำลังเจ็บปวดและไม่รู้ว่าจะหยุดอย่างไร บอกเธอว่าคุณกลัวการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและไม่รู้ว่าจะรับมืออย่างไร มันจะเป็นการสนทนาที่เปราะบาง แต่ก็คุ้มค่าที่จะมี คุณไม่ใช่ผิวหรือรอยแตกลายของคุณ ล้ำค่า คุณไม่ใช่น้ำหนักหรือขนาดของคุณ คุณเป็นมนุษย์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งอาศัยอยู่ในร่างกายที่ได้รับพร ดังนั้นจงหาพระพรเหล่านั้นและก้าวไปข้างหน้า อย่าฟุ้งซ่านกับความเกลียดชังร่างกายนี้

พร

เจส

insta viewer