ฉันไม่สามารถลืมความอึดอัดของฉันได้!

“ตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันไม่ใช่ผู้หญิงที่สวยที่สุดในชั้นเรียน อย่างไรก็ตาม ฉันโตขึ้นเล็กน้อย และมีคนบอกว่าฉันเป็นผู้หญิงที่น่าดึงดูด แต่ฉันก็ยังเห็นเด็ก 13 ปีที่น่าอึดอัดอยู่ในกระจก ฉันจะเอาผู้หญิงคนนั้นออกจากหัวของฉันและตระหนักถึงความงามที่แท้จริงของฉันได้อย่างไร” —Tess, 15

โอ้ เทส ฉันคิดว่าพวกเราหลายๆ คนคงรู้สึกได้กับการพยายามสร้างสันติภาพกับผู้หญิงที่น่าอึดอัดในตัวเรา และสร้างพื้นที่ให้สาวสวยที่เราจะต้องออกมา! แต่ที่ตลกคือ แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ผู้หญิงที่สวยที่สุดในชั้นเรียน (ตามมาตรฐานของคุณ) คุณก็ยังเป็นผู้หญิงที่พิเศษ มีค่า และสวยงามในตัวเอง อายุ 13 ปี และวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างสันติภาพก็คือการยอมรับจริง ๆ ว่าทุกคนต้องผ่านช่วงที่เติบโตขึ้น และเราจะไม่ดูดีที่สุดเมื่อเปรียบเทียบกับ คนอื่น. แต่ไม่มีอะไรผิดปกติกับเด็กอายุ 13 ปีคนนั้น ไม่มีอะไรต้องอาย โอบกอดความอึดอัดของเธอ — คุณอายุเพียง 13 ปี และคุณทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยสิ่งที่คุณรู้ จงภูมิใจที่คุณรอดชีวิตจากช่วงเวลานั้นและสนุกไปกับมันในตอนนี้ และนี่คือข่าวดี: การเติบโตขึ้นจะดีขึ้น! คุณจะยังคงรู้สึกสวย มั่นใจ และหลงรักในความงามของตัวเองต่อไป ในตอนนี้ ให้เขียนรายการสิ่งที่คุณทำต่างไปจากเดิมในวัย 15 ปี และทำรายการว่าคุณรู้สึกสวยขึ้นแค่ไหนในตอนนี้ (มันคืออะไร? คุณเติบโตขึ้นในรูปลักษณ์ของคุณหรือไม่หรือคุณเพียงแค่มั่นใจในความสามารถของคุณในการเกี่ยวข้องกับผู้อื่น?) และคาดเดาอะไร? วันหนึ่งคุณอาจมองย้อนกลับไปและคิดว่า 15 ก็น่าอึดอัดเช่นกัน เราทุกคนต่างก็ผ่านมันไปได้ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้าคือหยุดมองย้อนกลับไป เพลิดเพลินกับที่ที่คุณอยู่ - ที่นี่ ตอนนี้!

Jess Weiner เป็นนักเขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านการเห็นคุณค่าในตนเอง และ สิบเจ็ดที่ปรึกษา Body Peace คนใหม่ หากต้องการถามคำถามเกี่ยวกับรูปร่างของคุณ แบ่งปันความคิดของคุณ หรือระบายความหงุดหงิด แสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่างหรือส่งมาที่นี่ เจสจะตอบคำถามใหม่ทุกสัปดาห์! เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเจสได้ที่ withjess.com