2Sep

วิธีจัดการกับเสียงสูงและต่ำของการเห็นคุณค่าในตนเอง

instagram viewer

Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้

หุ้นสาวเศร้า

Galina Barskaya

เจสที่รัก

ฉันมีปัญหากับ my ความนับถือตนเอง. แม้ว่าฉันจะมีความนับถือตนเองต่ำตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก แต่ฉันเพิ่งพบวิธีที่จะพัฒนาตนเอง แต่บางครั้งมีคนพูดหรือทำบางสิ่งกับฉันที่ส่งความนับถือตนเองของฉันกลับไปสู่พื้นดิน มันเหมือนกับว่าฉันอยู่บนรถไฟเหาะ ฉันจะรักษาความภาคภูมิใจในตนเองให้สูงและหลีกเลี่ยงความรู้สึกต่ำได้อย่างไร

รักจาเบรีย

เรียน คุณจาเบรีย

ฉันดีใจที่ได้ยินว่าคุณพยายามปรับปรุงความมั่นใจและ ความนับถือตนเอง. แม้ว่าจะมีใครพูดบางอย่างที่ลดทอนพลังความคิดที่คุณบ่มเพาะไว้ อย่าปล่อยให้ความรู้สึกเศร้าๆ นั้นอยู่กับคุณ จำไว้ว่าเราทุกคนต่างก็มีช่วงเวลาที่ดีและช่วงเวลาที่แย่ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรผิดปกติกับการเสียความภาคภูมิใจในตนเองเป็นครั้งคราว มันเกิดขึ้นกับทุกคน! กุญแจสำคัญคือการทำให้แน่ใจว่าช่วงที่ตกต่ำจะไม่กินวันของคุณและคุณสามารถมองข้ามสิ่งที่คนอื่นพูดถึงคุณได้ สุดท้าย ความมั่นใจไม่ได้เป็นเพียงจุดหมายปลายทางในชีวิต แต่เป็นวิถีแห่งการเดินทาง ไม่มีใครมีความรู้สึกมั่นใจตลอดเวลา แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ใกล้คนที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ คำแนะนำของฉันคือการเอาตัวเองออกจากสถานการณ์และมีส่วนร่วมกับผู้คนที่คุณรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ด้วย

click fraud protection

พร

เจส

insta viewer