เทรนเนอร์ จาเร็ตต์ เดล เบเน่

นิโคล ดับเบิลยู กำลังออกกำลังกายกับจาเร็ตต์ เดล เบเน่. คุณอาจจำเขาได้ถ้าคุณต้องการ เนินเขา — เขาฝึก LC และ Lo และได้ปรากฏตัวในรายการด้วย! เราจะให้แผนของเขาสำหรับ Nicole W. สัปดาห์หน้า แต่นี่คือข้อความ (และเคล็ดลับบางอย่าง!) จากตัวจาเร็ตต์เอง:
สวัสดีทุกคน! จาเร็ตต์. ต่อไปนี้คือบางสิ่งเกี่ยวกับตัวฉัน: ฉันชอบออกกำลังกายกับ Jay-Z แอปเปิ้ลเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพที่ฉันชอบ และฉันออกกำลังกายเพราะฉันชอบพลังงานและความมั่นใจที่ได้รับ ฉันชอบทำงานกับคนที่มีแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลง และนั่นเป็นเหตุผลที่ฉันรอไม่ไหวที่จะช่วยแนะนำนิโคลให้มีวิถีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น! เธอพร้อมที่จะทำในสิ่งที่จำเป็น และฉันพร้อมจะผลักดันเธอไปในทิศทางที่ถูกต้อง

คำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันสำหรับทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีในปีนี้คือเลิกต้องการแล้วเริ่มทำมัน! เพื่อให้ได้แรงบันดาลใจ สิ่งที่คุณต้องทำคือคิดว่าคุณจะรู้สึกดีแค่ไหนเมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้ว และคุณต้องการมันมากแค่ไหน การออกกำลังกายเพียงครั้งเดียวก็จะเริ่มรู้สึกได้!

คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฉันได้ที่เว็บไซต์ของฉัน และคุณควรตรวจสอบเว็บไซต์สำหรับ ปอย (การสอนฟิตเนสครอบครัวด้อยโอกาส) มูลนิธิที่ผมเริ่มร่วมกับพี่ๆ เราตื่นเต้นมากเกี่ยวกับเรื่องนี้! แจ้งให้เราทราบหากคุณมีคำถามสำหรับฉัน ฉันจะตรวจสอบเป็นระยะ ๆ! —จาเร็ตต์