ผู้คนกำลังทวีต #WhatAnxietyFeelsLike และแท้จริงแล้ว *ไม่มีอะไร* สัมพันธ์กันมากกว่านี้

ย้อนกลับไปในเดือนกุมภาพันธ์ Sarah Fader ผู้ก่อตั้ง Stigma Fighters ที่ไม่แสวงหากำไรด้านสุขภาพจิตในนิวยอร์ก ได้ทวีตข้อความ เกี่ยวกับความวิตกกังวลที่เธอรู้สึกขณะรอข้อความตอบกลับ เธอรู้ว่าเธอไม่สามารถอยู่คนเดียวในการประสบกับสิ่งนี้ได้ ความรู้สึก.

Sarah ซึ่งประสบกับอาการตื่นตระหนกจากความวิตกกังวลครั้งแรกของเธอเมื่ออายุ 15 ปี ยังคงดิ้นรนกับมันมาจนถึงทุกวันนี้ และต้องการให้ผู้คนเข้าใจความเจ็บปวดของเธอโดยเฉพาะ เธอติดแฮชแท็ก #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike เนื่องจาก "ความวิตกกังวลอาจทำให้ผู้ที่มีความวิตกกังวลรู้สึกอ่อนแอ ฉันต้องการให้ผู้คนเข้าใจสิ่งนี้” เธอกล่าว ต่อไปเธอ ถามสาวกของเธอ เพื่อใช้แฮชแท็กเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ของตนเองด้วยความวิตกกังวล เด็กชายพวกเขาตอบว่า:

ตั้งแต่นั้นมา #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike ก็ถูกใช้ไปหลายร้อยครั้งแล้ว โดยมีคนพูดถึงประสบการณ์ส่วนตัวว่าป่วยด้วยโรคต่างๆ มากมาย ทุกข์ทรมานจากความเงียบ แม้ว่าโรควิตกกังวลเป็นปัญหาทางจิตที่แพร่หลายที่สุดในสหรัฐอเมริกา: พวกมันส่งผลกระทบเกือบสองในห้าคน ตามรายงานของ

สถิติ จากสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ

อย่างไรก็ตาม Sarah กล่าวว่าความวิตกกังวลยังคงเป็นเรื่องเข้าใจผิด ตัวอย่างเช่น ความเครียดในแต่ละวันมีความแตกต่างกัน เช่น กังวลว่าฝนจะตกเมื่อคุณลืมร่มซักครู่หนึ่ง และ ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลเรื้อรัง ซึ่งทำให้การทำงานยากขึ้น ตามผู้ที่เคยแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับ ทวิตเตอร์.

Sarah ยังต้องการให้คนอื่นรู้ว่าคุณไม่สามารถควบคุมความวิตกกังวลของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติด้วยวิธีการต่างๆ เช่น โยคะและการไกล่เกลี่ย เนื่องจากบางรูปแบบ ความวิตกกังวลสามารถโยงไปถึงเคมีในสมอง และผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลไม่ได้ "สร้างมันขึ้นมา" หรือ "แสดงละคร" ดังนั้นคุณควรจะเลิกงาน พวกนั้น

ตอนนี้การรณรงค์ของซาร่าห์กำลังเป็นข่าวพาดหัว หวังว่าบรรดาผู้ที่ชั่งน้ำหนักในท้ายที่สุดแล้วจะได้เห็นว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว

ติดตาม @Seventeen บน อินสตาแกรม!