2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
ดังนั้นฉันจึงค่อนข้างประหม่าเกี่ยวกับอาหารในวิทยาลัย หอพักของฉันปีนี้มีเพียงแค่ห้องเดียว
ครัวทั้งชั้นเลยอยากอยู่ห้องสวีทปีหน้า
ดังนั้นฉันจึงสามารถมีครัวขนาดใหญ่ได้ ถึงกระนั้นฉันก็ทำอาหารได้
มีไหวพริบ ดังนั้นนี่คือสูตรอาหารบางส่วนที่คุณสามารถลองได้—ไม่ว่าคุณจะใช้ชีวิตอย่างไร
สถานการณ์!
อาหารเช้าสำหรับอาหารค่ำ
ฉันกำลังเขียนเรียงความในคืนหนึ่งและไปรับประทานอาหาร
โถงดูเหมือนเป็นการฟุ้งซ่านมากเกินไป ฉันเลยตีข้าวโอ๊ตให้
น่าพอใจและชาร์จสมอง มื้อ. แค่ผสมข้าวโอ๊ตกับอะไรก็ได้
รส น้ำร้อน ถั่วหนึ่งกำมือ กล้วย หรือผลไม้อื่นๆ ที่ขโมยมาจาก
ห้องอาหาร และน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเล็กน้อย มันจะช่วยให้คุณมีพลังผ่าน
งานใด ๆ !
ฉันมีห่อก๋วยเตี๋ยวอุดรในตู้เย็นของฉัน
เตรียมเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการแก้ไขคาร์โบไฮเดรต พวกเขามีสุขภาพดีขึ้นมาก (โซเดียมน้อยลง!) และ
อร่อยกว่าราเมนและหลากหลายมาก
อุ่นเส้นอุด้งหนึ่งห่อในไมโครเวฟหรือบนเตา
และเพิ่มอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
- ซอสศรีราชา ถ้าอยากกินเผ็ด
- ซอสมารินาร่าถ้าคุณต้องการอาหารสไตล์อิตาเลียน
- แพ็คเก็ตรสที่มาพร้อมกับอาหารสไตล์ตะวันออก
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: หยิบผักแช่แข็งสักสองสามถุงที่คุณสามารถนึ่งได้
ในไมโครเวฟเพื่อผสมเพื่อเพิ่ม โภชนาการ ชามก๋วยเตี๋ยวของคุณ!
Poppin' Popcorn
ป๊อปคอร์นเป็นอาหารว่างของฉัน และฉันเก็บเมล็ดไว้หนึ่งโถที่
โรงเรียนจึงสามารถทำป๊อปคอร์นบนเตาได้ง่ายๆ ทุกเมื่อที่ต้องการ
แค่เมล็ดพืชและน้ำมัน สม่ำเสมอ สุขภาพดีขึ้น วิธีคือการตากเมล็ดแห้งโดยใช้
ถุงกระดาษ. สำหรับการเตะเพิ่มเติม ให้ลองผสมกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:
- ยีสต์คุณค่าทางโภชนาการเพื่อรสชาติที่วิเศษแต่มังสวิรัติ
- ซอสศรีราชาและผงกระเทียมสำหรับเครื่องเทศเล็กน้อย
- ถั่วผสม เกลือ และพริกไทย สำหรับกรุบกรอบโปรตีน
ฉันหวังว่านี่จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณลองทำอาหารของคุณเอง
สร้างสรรค์!