นักเล่นสโนว์บอร์ดโอลิมปิก Ellery Hollingsworth ตื่นเต้น!

นักกีฬาโอลิมปิกมีเวลาฝึกฝนหลายชั่วโมงเพื่อให้ได้เหรียญรางวัลที่ต้องการ—การรักษาพลังงานไว้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเกม! นักเล่นสโนว์บอร์ดโอลิมปิก Ellery Hollingsworth แวะมาบอกเราว่าเธอยังกระปรี้กระเปร่าอย่างไร และเธอได้รับการสูบฉีดสำหรับโอลิมปิกฤดูหนาวอย่างไร แวนคูเวอร์!

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาทุกคน และ Ellery ต้องการอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้เธอผ่านการออกกำลังกายที่เข้มข้น เธอมักจะทานอาหารเช้าที่ประกอบด้วยโปรตีน ของโปรดของเธอ: ไข่ รำข้าวโอ๊ต หรือสมูทตี้พร้อมวิตามิน เธอชอบที่จะมีวิตามินเพิ่มเติมและแม้กระทั่งทานคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้พลังงานที่เธอต้องการ เธอยังพกแถบโปรตีนอยู่เสมอเพื่อไม่ให้หิว

แรงจูงใจอื่น? เพลย์ลิสต์ที่ดี! เพลงโปรดของ Ellery ในตอนนี้ ได้แก่ "Run This Town" ของ Jay-Z และ "Thank You", "Galang" และ "Paper Planes" ของ MIA และ "Creator" ของ Santogold, "Shove It" และ "Brooklyn We Go Hard ."

โปรดกลับมาตรวจสอบอีกครั้งเร็วๆ นี้ Ellery จะส่งการอัปเดตเฉพาะบุคคลในโอลิมปิกจากวงใน!