อลิชาบอกลา!

สาวๆ นี่เป็นบล็อกสุดท้ายของฉัน ฉันแค่อยากจะเริ่มต้นด้วยการพูดว่า
ขอบคุณทุกคนที่อ่านข้อความของฉันและติดตาม มันเยี่ยมมากจริงๆ
กำลังใจ! ฉันได้เรียนรู้และประสบความสำเร็จมากมายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้
เดือนและฉันแข็งแกร่งขึ้นมากอย่างแน่นอน ฉันกระโดดได้
ไกลออกไป และ วิ่งเร็วกว่า. รู้สึกดีมากที่บรรลุเป้าหมายของฉัน ชอบ
ฉันบอกว่าเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันได้ไปอเมริกาอีกครั้งในการกระโดดไกลและฉันก็
ประหม่าแล้ว! แต่ฉันได้เรียนรู้ว่าถ้าคุณยึดมั่นในเป้าหมายของคุณ
สามารถประสบความสำเร็จ

เทรนเนอร์ของฉัน Kathyสอนฉันถึงวิธีควบคุมความอยากและวิธีออกกำลังกายจากที่บ้าน และเธอก็ให้ผลตอบรับเชิงบวกกับฉัน และ
กำลังใจ. (ขอบคุณนะเคธี่!) ตอนแรกมันเป็นการเริ่มต้นที่แย่มาก เพราะฉันต้องใช้เวลาซักพัก
เพื่อเป็นแรงบันดาลใจและผลักดันตัวเองแต่เป็นฤดูกาลสนามในร่ม
เข้ามาใกล้ฉันรู้ดีว่าฉันต้องการที่จะประสบความสำเร็จ นั่นคือทั้งหมด
ผลักดันฉันต้องการที่จะซื่อสัตย์ ไม่เพียงแค่นั้น แต่ฉันได้ปรับปรุงนิสัยการกินของฉัน: ฉันกิน
อาหารขยะน้อยลงและอาหารของฉันมีความสมดุลมากขึ้น

ฉันห่างไกลจากฟิตเนส
ผู้เชี่ยวชาญ แต่จากประสบการณ์นี้ ฉันได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับของฉัน
ร่างกายและสิ่งที่ฉันต้องการบรรลุในกีฬาที่ฉันเล่น หวังว่าสาวๆ
ประสบความสำเร็จในทุกเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและอย่าลังเลที่จะดำเนินการต่อ
ส่งอีเมลถึงฉันหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ขอบคุณ สิบเจ็ด สำหรับสิ่งนี้
โอกาส ลาก่อน! และอย่าลืมกลับมาตรวจสอบอีกครั้งในสัปดาห์หน้าเพื่อพบกับบล็อกเกอร์ All Access ใหม่ :) -Alisha