2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
ฉันยังลดน้ำหนักได้ 7 ปอนด์ แต่ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก ฉันเริ่มเดินในที่ต่างๆ มากขึ้น จอดรถในที่จอดรถที่ไกลที่สุดจากทางเข้าร้าน และตอนนี้ฉันกำลังทำวิดีโอเกี่ยวกับพิลาทิสอยู่ ฉันยังได้รับการยอมรับในวิทยาลัยในฝันของฉันและพวกเขามีชั้นเรียนโยคะและสิ่งอื่น ๆ ฟรี ฉันจะสามารถรักษากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพได้! ฉันไม่พบแรงจูงใจหากไม่มีพวกคุณทั้งหมด!
สำหรับปีใหม่ ฉันได้ตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักให้มากขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้น ฉันกำลังจำกัดการเดินทางอาหารจานด่วน ทานอาหารขยะมากเกินไป และอยู่ห่างจากน้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรุกโตสสูงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันเลิกใช้โซดาโดยสิ้นเชิงและเปลี่ยนไปใช้แค่ชาและน้ำ และน้ำผลไม้ 100%...และนมบางแก้ว (ฉันเกลียดรสชาติ)
ฉันแค่อยากจะบอกว่าขอบคุณทุกคนมากสำหรับประสบการณ์นี้ ถึง สิบเจ็ดถึงผู้ฝึกสอนและผู้อ่าน: 6 เดือนที่ผ่านมาเป็นเรื่องสนุกและให้ความกระจ่างเกี่ยวกับสุขภาพของฉัน :)
ดูแล!
รักโซฟี
