2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
ผ่านไปครึ่งทางช่วงพักฤดูหนาว ฉันมี ศักดิ์สิทธิ์. เป็นเวลาหลายปีที่ฉันได้รับอาหารฟาสต์ฟู้ด และทันใดนั้น ความเกลียดชังแบบเดียวกันก็เกิดขึ้นกับอาหารใดๆ ที่ไม่ดีสำหรับฉัน ตั้งใจกินนะ สุขภาพดี ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า และฉันก็สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือจากแม่ของฉัน ซึ่งไม่มีปัญหาในการทำอาหารประเภทนี้ ไม่นาน ฉันกินปลา สัตว์ปีก ผลไม้มากมาย ผักเป็นประจำ (ฉันยอมรับว่าฉันกินแต่ผักเท่านั้น) ถั่ว ไข่ และอาหารอื่นๆ
ความกังวลของฉันคือการย้ายวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในอุดมคตินี้ไปเรียนที่วิทยาลัย ซึ่งการทำอาหารไม่ใช่งานง่ายที่สุด ดังนั้นคุณจึงถูกจำกัดให้อยู่ที่ห้องอาหารเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ฉันตัดสินใจที่จะกลับไปกับฉัน ตัน ของว่างเพื่อสุขภาพ ฉันรักส้มเขียวหวานที่ปลูกเอง กล่องน้ำองุ่นของฉัน และถุงเทรลผสมแบบแบ่งส่วนเล็กๆ โอ้ และฉันชอบซื้อ Green Machine Naked Juices อย่างจริงจัง การแบ่งส่วนเป็นส่วนสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นฉันจึงพยายามจำไว้เสมอ
เคล็ดลับในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงโดยไม่ต้องงดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งหมดมีอะไรบ้าง
