การฝึกอบรมสำหรับการแข่งขัน 10K

ฉันได้ลงทะเบียนอย่างเป็นทางการเป็นครั้งแรกของฉัน การแข่งขัน 10K.

เมื่อคลิกปุ่มส่ง ฉันรู้สึกถึงอารมณ์ที่น่าสนใจสองสามอย่าง ได้แก่ ความประหม่า ความลังเลเล็กน้อย และการเพิ่มพลังอย่างฉับพลันในทันใด ฉันเพิ่งสมัคร GWB Challenge ของ American Cancer Society

การกำหนด run ซึ่งเป็นเหตุการณ์เดียวที่ปิดสะพาน George Washington ของนครนิวยอร์ก (และยังสนับสนุนการต่อสู้กับโรคมะเร็งด้วย) ฉันได้เปลี่ยนจากนักกีฬาที่รักเอ็นดอร์ฟินไปเป็นนักวิ่งเพื่อการเปลี่ยนแปลงอย่างเต็มที่

โอเค โอเค บางทีนั่นอาจฟังดูประโลมใจคุณหน่อยไหม พิจารณาข้อเท็จจริง:

1. ฉันแค่ คำมั่นสัญญา เพื่อเพิ่มอย่างน้อย $350 สำหรับสาเหตุ (สำหรับท่านที่ยังไม่รู้ ผม เกลียด ขอเงินคนอื่น การรู้ว่าฉันจะต้องกระจายข่าว—ด้วยตัวฉันเอง—ขอการสนับสนุนนั้นค่อนข้างน่ากลัว แต่ฉันรู้ว่าการผลักดันตัวเองให้ออกไปไกลสุดขอบที่อยู่ของฉันจะทำให้ฉันมีแรงจูงใจเพิ่มเติมในการฝึกอบรม
2. พูดถึงเรื่องนั้น ฉันมีเวลาน้อยกว่าสามสัปดาห์ในการฝึกเพื่อ 10K ในการหวนกลับ (ประมาณห้านาทีหลังจากข้อเท็จจริง) นี่อาจไม่ใช่ความคิดที่ฉลาดที่สุด แม้ว่าฉันจะเป็นนักวิ่ง (และเคยวิ่งมาแล้ว 7 ไมล์มาก่อน) บางทีฉันน่าจะเริ่มด้วยการแข่งที่ง่ายกว่านี้ 5K อาจจะ? วิ่ง/เดิน? ฉันหมายความว่าใช่นักวิ่งที่เปล่งประกายเหล่านั้นที่เข้าเส้นชัยดูน่าทึ่ง แต่ความจริงก็คือ: อีกสามสัปดาห์ข้างหน้า! สีเดียวที่ปรากฏบนแก้มของฉันในขณะที่เขียนนี่คือเฉดสีเขียวที่คลื่นไส้เล็กน้อย หวังว่าจะเปลี่ยนแปลงโดยเร็วที่สุด
3. ฉันกำลังเข้าร่วมกิจกรรมที่เปลี่ยนแปลงชีวิตหลายชีวิต รวมถึงตัวฉันเองด้วย

นั่นคือการตระหนักรู้ในขั้นสุดท้ายที่ช่วยชำระท้องที่ปั่นป่วนและจิตใจที่ปั่นป่วนไม่แพ้กัน: ฉันกำลังวิ่ง (ตามตัวอักษร) บนเส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นสำหรับตัวฉันเองและเพื่อผู้อื่น ด้วยการเข้าร่วมและเผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเอง ฉันได้เป็นส่วนหนึ่งของระบบสนับสนุนในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง ฉันจะแจ้งความคืบหน้าในการฝึกอบรมให้คุณทราบ และขอเชิญทุกท่านในพื้นที่สามรัฐเข้าร่วม ฉัน อาทิตย์ที่ 12 มิ.ย. นี้ วิ่ง!

คุณเคยวิ่งแข่ง 5k หรือ 10k มาก่อนหรือไม่? แบ่งปันเรื่องราวของคุณในความคิดเห็น!