แชมป์โอลิมปิก ไมเคิล เฟลป์ส เผยความลับ!

ด้วยเหรียญโอลิมปิก 16 เหรียญและสถิติเหรียญทองส่วนบุคคลมากที่สุดตลอดกาล Michael Phelps มีเรื่องให้คุยโวมากมาย แต่ถึงแม้จะทำสำเร็จแล้ว นักว่ายน้ำก็ยังใช้กลเม็ดและเคล็ดลับง่ายๆ ทางจิตเพื่อรักษาแรงบันดาลใจ และเขาก็แบ่งปันกับ คุณ เพื่อช่วยเหลือคุณและทีมงานของคุณ หิน ของคุณ ฤดูกาล!

นี่คือสิ่งที่ไมเคิลบอก สิบเจ็ด เมื่อเราได้พบกับเขาที่ a รถไฟใต้ดิน เหตุการณ์เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนซึ่งเขาสนับสนุนเพื่อนนักกีฬา Subway ของเขา Apolo Ohno ที่จะวิ่งมาราธอนในนครนิวยอร์กในปีนี้:

• มาวางแผนกัน. ไมเคิลกล่าวว่าปรัชญาของเขาคือ "ความฝัน วางแผน ไปให้ถึง" มาโดยตลอด เขาตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง วางแผนว่าจะไปที่นั่นอย่างไร แล้วไปให้ถึง เขาบอกว่ามันช่วยให้เขารู้ว่าเขามาถูกทางแล้วเมื่อเจอจุดเล็กๆ

เติมพลัง. ไมเคิลฟังเพลงที่ทำให้เขาอยู่ในโซน ศิลปินที่เขาชื่นชอบ ได้แก่ Lil Wayne, Kanye West, Jay-Z และ Eminem

ดับความเจ็บปวด. เมื่อต้องเผชิญกับการออกกำลังกายหนักหน่วงหรือฝึกซ้อมในสระ Michael เล่นเพลงสุดท้ายที่เขาได้ยินซ้ำแล้วซ้ำเล่าในหัว (เขาพูดว่า "ทำให้จิตใจของเขาไม่เจ็บปวด")

Michael กำลังฝึกซ้อมสำหรับ ลอนดอน 2012 การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกซึ่งจะเป็นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งที่สามของเขา

เคล็ดลับที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการโยกย้ายฤดูกาลของคุณคืออะไร? บอกเราด้านล่าง!