ฉันทิ้งมาตราส่วนของฉันและฉันไม่เคยมีความสุขมากกว่านี้

เมื่อฉันเริ่มทำงานเป็นผู้ช่วยกองบรรณาธิการที่ Cosmopolitan.com ในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่ฉันเรียนจบมหาวิทยาลัย 2 แห่ง เมื่อหลายปีก่อน ฉันทุ่มเทแรงกายทุกออนซ์ให้กับงานในฝัน เร่งรีบเพื่อพิสูจน์ตัวเองในโลกแห่งความเป็นจริง

ข้อเสียเพียงอย่างเดียว? ระหว่างงานและการเดินทางอันยาวนาน ฉันรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าจะออกกำลังกายก่อนหรือหลังวันที่สำนักงานได้ เมื่อรวมกับขนมสำนักงานแสนอร่อย (OMG, ของว่างในที่ทำงาน) ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เพื่อความฟิต ฉันเริ่มความสัมพันธ์ที่ร้อนและเย็นด้วยการออกกำลังกายเมื่อประมาณหกเดือนก่อน

ฉันจะผ่านช่วงสองสัปดาห์ที่สิ่งต่าง ๆ จะร้อนแรงและหนักหน่วง และฉันจะบอกใครก็ได้ที่จะฟังว่า ฉันได้ออกกำลังกายเมื่อเร็ว ๆ นี้ และพระเจ้า ดีที่สุด!

แต่การออกกำลังกาย การทำงาน และชีวิตทางสังคมของฉันจะกลายเป็นเรื่องท้าทายเกินไป และทุกอย่างจะคลี่คลาย ปิดท้ายด้วยการเผชิญหน้ากันทุกๆ สองสัปดาห์กับสุนัขตัวเมียจอมตัดสิน ที่ทำให้ฉันเสียใจตลอดเวลาที่ฉันอยู่ในโรงยิม: มาตราส่วน.

ตาชั่งเป็นเครื่องมือที่ควรจะวัดน้ำหนัก แต่สำหรับผู้หญิงจำนวนมาก มันกลายเป็นบารอมิเตอร์ของความสำเร็จและความสุข สักพักฉันก็รู้สึกแบบเดียวกัน ฉันจะก้าวขึ้นไปบนมาตราส่วนหลังออกกำลังกาย โดยได้รับสารเอ็นดอร์ฟินและ Nikes ที่น่ารัก จนกระทั่งตัวเลขปรากฏขึ้น มันจะเท่าเดิมหรือสูงกว่าครั้งที่แล้วที่ฉันชั่งน้ำหนักตัวเอง และฉันก็ปิดตัวลง พ่ายแพ้ และปล่อยลมออก ฉันจะออกจากยิมประมาณสามสัปดาห์ แล้วเริ่มรอบใหม่อีกครั้ง (ฉันรู้ ฉันรู้ มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะคิดแบบนั้น การเห็นการเปลี่ยนแปลงต้องทำงานหนัก และที่สำคัญกว่านั้น ตัวเลขบนมาตราส่วนก็คือตัวเลขนั่นเอง)

ในเดือนกุมภาพันธ์ ฉันได้ต่ออายุความสัมพันธ์กับการออกกำลังกายอีกครั้ง แต่ตอนนั้นฉันรู้เพียงเล็กน้อยว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดของฉันกับการออกกำลังกาย และในที่สุด ขนาดของฉันกำลังจะเปลี่ยนไป ฉันจำช่วงเวลาที่แน่นอนไม่ได้ แต่ฉันอาจจะนอนอยู่บนเตียงเมื่อฉันเห็นแรงบันดาลใจ ภาพก่อนและหลัง โพสต์ใน Instagram โดยบล็อกเกอร์ฟิตเนส (โอ้ สถานที่ที่คุณจะไปเมื่อคุณซุ่มอยู่ในโซเชียลมีเดีย เวลา 23.00 น.)

ด้วยแรงจูงใจที่เพิ่งค้นพบ ฉันจำได้ว่าผ่านสตูดิโอฟิตเนสใกล้อพาร์ตเมนต์ของฉัน ฉันค้นหารูปภาพของผู้หญิงที่ฟิตควบคู่ไปกับคำบรรยายที่สร้างแรงบันดาลใจ ด้วยความสนใจ สองวันต่อมา ฉันปรากฏตัวขึ้น หาวและตาพร่ามัว เป็นเวลา 6 โมงเช้า คลาสกล้ามท้อง

ชั้นเรียนออกกำลังกายครั้งแรกอาจทำให้รู้สึกอึดอัด ข่มขู่ และรู้สึกเหมือนกำลังเดินเข้าไปในห้องอาหารกลางวันในวันแรกของชั้นมัธยมต้น ผู้หญิงประมาณสิบคน — บางคนดูเหมือนพวกเขาก้าวออกจากโฆษณา Lululemon คนอื่นๆ ที่สวมเสื้อยืดของวิทยาลัยและคล้ายกับอดีตนักกีฬา Division 1 — เต็มไปด้วยสตูดิโอสีม่วงและขาว แล้วมีฉันในกางเกงโยคะของฉันที่ไม่เคยไปเรียนโยคะและรองเท้าผ้าใบที่ใส่ไปที่ร้านเบเกิลมากกว่าโรงยิม

เราไม่ได้หยุดเคลื่อนไหวตลอดชั้นเรียน 50 นาที ไม่ว่าฉันจะรู้สึกแย่แค่ไหนในตอนแรก เมื่อพวกเราทั้งสิบคนอยู่บนเสื่อของเราเพื่อทำ Burpee และรู้สึกเหมือนวิดพื้นนับล้าน เราก็กลายเป็นทีมเดียวที่มีเป้าหมายเดียวกัน

ฉันเดินออกจากชั้นเฟิร์สคลาสด้วยความรู้สึกมั่นใจ โดยรู้ว่าฉันเพิ่งออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงที่สุดในชีวิต ฉันไม่สามารถรอคนต่อไปที่จะผลักดันตัวเองให้หนักขึ้น

แต่ละชั้นเรียนทำให้ฉันรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากขึ้น ฉันจะไปตอน 6 โมงเช้าและถึงแม้จะตื่นเช้ามาก แต่ก็คุ้มค่า ข้อความที่ให้กำลังใจจากแม่ทำให้ฉันดำเนินต่อไป

ชั้นเรียนกลายเป็นส่วนเดียวของวันของฉันเมื่อฉันไม่ต้องจัดการกับอีเมลงาน แชทเป็นกลุ่ม และสิ่งรบกวนใจในชีวิตประจำวันอื่น ๆ ถึงเวลาที่ฉันจะต้องจดจ่อกับตัวเองและทำให้ตัวเองแข็งแกร่งขึ้น ความสัมพันธ์ที่เข้มข้นที่ฉันมีกับการออกกำลังกายในที่สุดก็รู้สึกจริงจัง เหมือนมันจะคงอยู่.

หลังจากสิบชั้นเรียน - การผสมผสานระหว่างการหมุนรอบร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง - และการออกกำลังกายประมาณสองสัปดาห์ฉันตัดสินใจที่จะแยกความคลั่งไคล้เก่าของฉันออกเป็นมาตราส่วน ฉันกำลังจะก้าวเท้าข้างหนึ่ง แต่แล้วฉันก็หยุด: ฉันรู้สึกดี ดังนั้น. โคตร. ดี. เหตุใดจึงปล่อยให้ตัวเลขเข้ามาขัดขวางความรู้สึกเชิงบวกเหล่านั้นทั้งหมด?

ฉันก็เลยหยิบตาชั่ง เดินออกไปที่ห้องทิ้งขยะในอาคารของฉัน แล้วโยนมันทิ้งลงในถังขยะ ฉันส่งข้อความหาแม่ที่ตอบว่า "คุณไม่จำเป็นต้องมีตาชั่ง มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถกำหนดได้ว่าคุณรู้สึกดีแค่ไหน! อย่าให้พลังนั้นมัน! แถมยังสวยอีกด้วย!" (ข้อความของแม่ <3.)

ฉันไม่ได้มองย้อนกลับไป ในที่สุดฉันก็ออกกำลังกายเพื่อ ฉัน - ไม่ใช่สำหรับการตรวจสอบจากมาตราส่วน

ตอนนี้ การตรวจสอบของฉันมาจากความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพ — และสามารถที่จะถือไม้กระดานได้เต็มนาทีหรือใช้ a น้ำหนัก 12 ปอนด์เมื่อฉันทำลอนผม (ซึ่ง TBQH ช่วยให้เป่าผมแห้ง ออกกำลังกายแขนได้ง่ายขึ้น) เอง)

สองเดือนแล้ว และฉันไม่รู้ว่าตอนนี้ฉันหนักเท่าไหร่แล้ว และฉันก็ไม่สนใจด้วย และในขณะที่ฉันไม่มีซิกแพคหรือก้นของ เจน เซลเตอร์ฉันมีร่างกายเหมือนหญิงสาวคนหนึ่งที่ตัดสินใจว่าการออกกำลังกายมีผลกับความรู้สึกที่ดีมากกว่าการมองในแง่ใด

ฉันเข้าใจวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ของเครื่องชั่ง และเหตุผลที่แพทย์ใช้การวัดนี้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ แต่ในห้องนอนของฉันเอง ในวัย 23 ปีที่มีสุขภาพดี ฉันไม่จำเป็นต้องหมกมุ่นอยู่กับมัน

รู้สึกมีพลังที่จะอยู่ในสภาพดี และรู้สึกดีขึ้นกว่าที่จะออกกำลังกายเพื่อตัวเองไม่ใช่ตัวเลข

ติดตามแดเนียลบน อินสตาแกรม และ ทวิตเตอร์.

ติดตาม @Seventeen บน อินสตาแกรม!