วิธีกำจัดสิวเรื้อรังโดยแพทย์ผิวหนัง

ไม่ใช่ทุกคนที่เคยประสบกับความเจ็บปวดจากสิวเรื้อรัง แต่ถ้าคุณประสบกับสิว สภาพผิวคุณรู้ไหมว่าการฝ่าวงล้อมนั้นยากเพียงใด สิวซีสต์เป็นสิวชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยสิวใต้ดินที่เจ็บปวด ซึ่งสามารถทิ้งรอยแผลเป็นบนใบหน้าอย่างรุนแรงได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง

ฟังดูน่ากลัว แต่ไม่ต้องกังวล ฉันคุยกับ Dr. Ava Shamban แพทย์ผิวหนัง Beverly Hills และเจ้าของ Ava MD และ สกินไฟว์ และรับข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสาเหตุ การรักษา และการป้องกันสิว เพื่อให้คุณทำได้ จัดการปัญหาสิวอย่างมืออาชีพ. ไม่ว่าคุณจะเพิ่งมี สิวขึ้นใต้ดินเป็นครั้งคราวหรือหากคุณมีกลุ่มของพวกมันบน regs เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยคุณกำจัดสิวเรื้อรัง

สิวเรื้อรังเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันซึ่งเต็มไปด้วยน้ำมันและผิวหนังตายแตกอยู่ใต้ผิวหนัง (จึงเป็นที่มาของชื่อ: สิวใต้ดิน) ทำให้เกิดการอักเสบลุกลามเข้าสู่เนื้อเยื่อรอบข้าง

ร่างกายของคุณสร้างซีสต์รอบๆ เพื่อหยุดการอักเสบไม่ให้แพร่กระจายออกไปอีก สิ่งนี้ทำให้เกิดก้อนที่เจ็บปวดซึ่งรู้สึกเหมือนเป็นก้อนกรวดใต้ผิวหนังของคุณ Dr. Shamban กล่าว

เนื่องจากสิวเหล่านี้อาศัยอยู่ใต้ผิวหนัง จึงไม่ก่อให้เกิดสิวหัวขาวหรือสิวหัวดำ ดังนั้นจึงเกิดขึ้นได้ยาก ผลที่ได้คือใบหน้าที่ปกคลุมไปด้วยตุ่มสีแดง เกือบจะเหมือนก้อนหินปูถนน

"วัยรุ่น โดยทั่วไปมักเป็นสิวเรื้อรังที่แก้มและขมับ เช่นเดียวกับตรงขอบคิ้ว" Dr. Shamban กล่าว

ต่างจากสิวทั่วไปตรงที่ สิวเรื้อรังสามารถเจ็บปวดได้มากเพราะการอักเสบ 100% หมายความว่ามันจะแดงและระคายเคือง นั่นก็หมายความว่าถ้าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา สิวใต้ดินอาจทำให้เกิดแผลเป็นที่ค่อนข้างแย่ได้

Dr. Shamban กล่าวว่า "สิวที่เป็นสิวมีหลายปัจจัย มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถทำให้เกิดการระบาดได้ แต่โดยมากแล้วเมื่อคุณได้รับสิวใต้ดิน จะต้องเกี่ยวข้องกับสาเหตุห้าประการนี้:

พันธุศาสตร์: ถูกต้อง เช่นเดียวกับทุกอย่าง สิวเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้ในครอบครัว ดังนั้น หากพ่อแม่ของคุณทุกข์ทรมานตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น คุณอาจมีสิวที่เจ็บปวดในอนาคตเช่นกัน โดยปกติ สิวที่เกิดจากพันธุกรรมจะเกิดขึ้นครั้งแรกในช่วงวัยแรกรุ่นและจะคงอยู่ “ที่ใดก็ได้ตั้งแต่หกถึงแปดปี” Dr. Shamban กล่าว

ฮอร์โมน: ฮอร์โมนแอนโดรเจนจะกระตุ้นต่อมไขมัน (น้ำมัน) มากเกินไป ซึ่งทำให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำมันได้มากจนติดอยู่ในรูขุมขนและดักจับแบคทีเรีย แบคทีเรียทวีคูณทำให้เกิดการอักเสบที่เริ่มเป็นสิวเรื้อรัง

โดยพื้นฐานแล้ว เมื่อฮอร์โมนของคุณพุ่งสูงขึ้น สิวเรื้อรังของคุณจะแย่ลง ด้วยเหตุนี้ คุณจึงมีแนวโน้มที่จะพบกับปัญหาสิวในช่วงวัยแรกรุ่น รวมถึงสองสามวันก่อนมีประจำเดือนแต่ละช่วง

ความเครียด: เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความกดดันและระดับความเครียดของคุณสูงขึ้น ร่างกายของคุณตอบสนองโดยการผลิตคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนอีกตัวหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นต่อมไขมันของคุณมากเกินไป

อาหารแปรรูป: ใช่ Pop-Tarts เหล่านั้นทั้งหมดอาจทำให้เกิดสิวที่ไม่ดีเหล่านั้น "อาหารแปรรูปที่เรากินไม่ดีต่อไมโครไบโอมผิวของเรา" Dr. Shamban กล่าว และในขณะที่การรับประทานอาหารแปรรูปอาจไม่ทำให้คุณเป็นสิวเรื้อรัง หากคุณคุ้นเคยกับการเกิดสิวแบบปกติ แต่อาจทำให้ทุกสิ่งที่คุณเป็นสิวแย่ลงกว่าเดิมมาก

ขาดการนอนหลับ: อีกครั้ง นี้จะทำให้สิวใดๆ ที่คุณมีแย่ลง แต่เมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ร่างกายของคุณจะเพิ่มระดับคอร์ติโซนของคุณเพื่อชดเชย และอาจนำไปสู่การเกิดสิว

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น สิวผดเป็นปัจจัยหลายประการ "ดังนั้นจึงไม่เพียงพอที่จะเปลี่ยนน้ำยาทำความสะอาดและทาเจล" Dr. Shamban กล่าว อย่างไรก็ตาม คุณมีตัวเลือกมากมายในการรักษาสิวใต้ดิน รวมถึงตัวเลือกด้านพฤติกรรม ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

พฤติกรรม: สาเหตุหลายประการของการเกิดสิวเรื้อรังนั้นขึ้นอยู่กับพฤติกรรม หมายความว่าคุณจะต้องเปลี่ยนการกระทำในแต่ละวันของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้น พยายามรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ นอนหลับให้มากขึ้น และลดความเครียดในชีวิตของคุณ แม้ว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะไม่ทำให้สิวของคุณหายไป แต่การเติมวิตามินและสารอาหารที่สำคัญสามารถช่วยได้ เช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและน้ำตาลเทียม กินอาหารที่มีวิตามิน B6 หนึ่งมื้อต่อวัน (กล้วยหนึ่งลูกหรือซีเรียลโฮลเกรนหนึ่งชาม) เพื่อช่วยให้ระดับฮอร์โมนเท่ากัน และเบตาแคโรทีน (แครอทขนาดกลาง 2 หัว) เพื่อให้เนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลขึ้น พูดได้ง่ายกว่าทำ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการลดความเครียด) แต่ผลกระทบต่อผิวของคุณจะคุ้มค่า

ตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์: ต้องการใช้รอยร้าวในการรักษาสิวด้วยตัวเองหรือไม่? เริ่มต้นด้วยกรดซาลิไซลิก Dr. Shamban กล่าว สารต้านการอักเสบนี้จะช่วยลดรอยแดงในสิวปกติ และ สิวใต้ดิน

คุณยังสามารถลองใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ความเข้มข้นต่ำและมอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบาและครีมกันแดด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคนที่เป็นสิวเรื้อรังมักจะมีผิวที่บอบบางกว่า ดังนั้น "คุณต้องปรนนิบัติผิวอย่างอ่อนโยน" Dr. Shamban กล่าว "มันไม่เกี่ยวกับการขัดด้วยแผ่นบริลโล"

ก่อนที่คุณจะเข้านอน ให้ลองใช้เจล adapalene ซึ่งเป็นเรตินอลเฉพาะที่ซึ่งสามารถทำงานได้บนผิวของคุณในขณะที่คุณติดตาม Zzzz ที่สำคัญทั้งหมดเหล่านั้น

สุดท้าย ผลิตภัณฑ์อย่างน้ำมันทีทรีและเจลว่านหางจระเข้เป็นทางเลือกที่ดีในการลดความแดง ตามข้อมูลของ Dr. Shamban

Dr. Shamban แนะนำให้ลองใช้ตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นเวลาประมาณสองเดือน หากพวกเขาไม่เริ่มทำงานในเวลานั้น ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง

“ถ้าคุณอารมณ์เสียเกี่ยวกับเรื่องนี้ ก็รีบจัดการให้เร็วที่สุด” เธอกล่าว "นั่นแหละปัญหาผิว มีวิธีการรักษาที่ได้ผล"

ไปหาแพทย์ผิวหนัง: แพทย์ของคุณได้รับการฝึกอบรมให้ดูแลสิวของคุณ ดังนั้นเขาหรือเธอจะรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อช่วยเกี่ยวกับความเจ็บปวดและสิว พวกเขาอาจแนะนำตัวเลือก OTC ที่เหมาะสมกับปัญหาของคุณมากที่สุดหรืออาจให้การรักษาระยะยาวแก่คุณ เช่น Epiduo Aczone, Retin-A หรือ Accutane ยาในช่องปากที่ช่วยลดปริมาณน้ำมันที่ต่อมไขมันของคุณ ผลิต.

แพทย์ผิวหนังอาจมีวิธีแก้ปัญหาในระยะสั้นเช่นกัน หมายความว่า หากคุณได้รับสิวใต้ดินที่ไม่ดีก่อนงานใหญ่ เช่น งานพรอมหรืองานคืนสู่เหย้า อย่าตกใจ พบแพทย์ของคุณเพื่อให้เขาฉีดสิวด้วยคอร์ติโซนซึ่งเป็นสเตียรอยด์ที่ช่วยลดการอักเสบใต้ผิวหนังและลดอาการบวมรอบ ๆ การติดเชื้อ ภายในหกชั่วโมง สิวควรจะหายไป

อย่าเลือก การเลือกสิวไม่เพียงแต่จะทำให้แย่ลงเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดแผลเป็นถาวรได้อีกด้วย หากคุณตายแล้วคลิกที่นี่เพื่อ วิธีบีบสิวที่ถูกต้อง.